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2023-06-16/周五,跳个操还要协调性,真是为难我这个钢铁战士了🙃
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来自:【50分钟大体重超燃虐腹 大肚腩减脂必练 全程站立无蹦跳 轻松瘦腰腹-哔哩哔哩】 https://b23.tv/b0tY4tQ
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2023-04-07/周五,100个哑铃波比(8㎏5个,5㎏15个,3㎏80个,5个不好的引体)
2023-04-21/周五🖐🏻,GTG第二天
2023-05-20/周六,别让生活耗尽了你的耐心和向往,你还有炸鸡和脆皮肠
2023-04-30/周日,帕梅拉一下,带娃出门溜达✌🏻
2023-06-23/周五,一咪咪小进步,今天跟个了卡姐背二头
2023-06-04/周日,我只是一 个没有感情的饭桶
2023-08-25/周五🖐🏻,健康是目的,瘦了是意外收获
2023-06-12/周一,3㎏/8㎏跟练帕梅拉美背3连
2023-03-31/周五,3🈷️再见👋🏻
2023-06-27/周二,别垂头丧气,显矮
2023-06-20/周二,立志当一个合格的纸包鸡
2023-04-16/周日
2023-06-010/周六,小动作给我累屁了😩
2023-05-23/周二,今天想带贝贝去洗澡🚿
2023-07-14/周五,暑假第13天。😳...
2023-06-11/周日,谁在35度的天吃火锅,啊,是我寄几啊🙃
2023-06-26/周一,我对5㎏哑铃比较偏爱❤️
2023-03-03/周五。大家都是汉堡包,凭什么你们都是宝宝,就我是憨憨
2023-05-21/周日,快一个月没用8㎏就拿不动了,还是得雨露均沾😭
2023-05-22/周一,5×5,今日任务:吃饱饭(5/3)
2023-06-08/周四,今天星期四,心情很放肆🥣🥄
2023-08-01/周二。暑假第31天,今天要去接小宝了😊
2023-07-07/周五,暑假第六天,什么都练只会让你...运动不愉快😏
2023-03-02/周四。跳绳新手跳个绳[楼下7年都没有人]
2023-06-17/周六,我经过29天的手臂塑型燃脂外加做有氧,成功的把手臂从28㎝瘦到了31㎝😭😭😭
2023-03-10/周五。无剪辑,2.6倍速直出一小节✌🏻😜✌🏻
2023-04-17/周一,尝试了5✖️5,小胖几表示很难😓
2023-06-24/周六,今天是不是该喝一杯热奶茶?
2023-04-29/周六,帕梅拉热身,哑铃推拉(5/8㎏),练过
2023-05-13/周六,糊弄糊弄一天也就过去了
2023-06-01/周四,肯德基疯狂儿童节了,跟练卡姐壶铃✌🏻
2023-06-18/周日,南瓜裤战士变身🎃🎃,8㎏壶铃跟练
2023-02-18/周六。冬天没锻完的炼,我们春天慢慢练
2023-03-20/周一。ฅʕ•̫͡•ʔฅ 一日5餐,长势良好
2023-03-22/周三,又是运动划水吃零食的一天
2023-05-27/周六,跟练了两节kaykay🌝🌝
2023-06-06/周二,塑个型吧,100个分7组
2023-02-13/周一。随便动一下,今天是贝贝拔牙的日子。
2023-07-28/周五🌧️。暑假第27天,天气不好适合窝里蹲🌚🌚
2023-09-04/周一。激活一下肌肉💪🏻