2023-06-16/周五，跳个操还要协调性，真是为难我这个钢铁战士了🙃
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2023-04-07/周五，100个哑铃波比（8㎏5个，5㎏15个，3㎏80个，5个不好的引体）
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2023-04-21/周五🖐🏻，GTG第二天
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2023-05-20/周六，别让生活耗尽了你的耐心和向往，你还有炸鸡和脆皮肠
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2023-04-30/周日，帕梅拉一下，带娃出门溜达✌🏻
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2023-06-23/周五，一咪咪小进步，今天跟个了卡姐背二头
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2023-06-04/周日，我只是一 个没有感情的饭桶
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2023-08-25/周五🖐🏻，健康是目的，瘦了是意外收获
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2023-06-12/周一，3㎏/8㎏跟练帕梅拉美背3连
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2023-03-31/周五，3🈷️再见👋🏻
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2023-06-27/周二，别垂头丧气，显矮
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2023-06-20/周二，立志当一个合格的纸包鸡
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2023-04-16/周日
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2023-06-010/周六，小动作给我累屁了😩
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2023-05-23/周二，今天想带贝贝去洗澡🚿
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2023-07-14/周五，暑假第13天。😳...
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2023-06-11/周日，谁在35度的天吃火锅，啊，是我寄几啊🙃
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2023-06-26/周一，我对5㎏哑铃比较偏爱❤️
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2023-03-03/周五。大家都是汉堡包，凭什么你们都是宝宝，就我是憨憨
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2023-05-21/周日，快一个月没用8㎏就拿不动了，还是得雨露均沾😭
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2023-05-22/周一，5×5，今日任务：吃饱饭（5/3）
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2023-06-08/周四，今天星期四，心情很放肆🥣🥄
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2023-08-01/周二。暑假第31天，今天要去接小宝了😊
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2023-07-07/周五，暑假第六天，什么都练只会让你...运动不愉快😏
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2023-03-02/周四。跳绳新手跳个绳[楼下7年都没有人]
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2023-06-17/周六，我经过29天的手臂塑型燃脂外加做有氧，成功的把手臂从28㎝瘦到了31㎝😭😭😭
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2023-03-10/周五。无剪辑，2.6倍速直出一小节✌🏻😜✌🏻
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2023-04-17/周一，尝试了5✖️5，小胖几表示很难😓
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2023-06-24/周六，今天是不是该喝一杯热奶茶？
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2023-04-29/周六，帕梅拉热身，哑铃推拉(5/8㎏），练过
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2023-05-13/周六，糊弄糊弄一天也就过去了
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2023-06-01/周四，肯德基疯狂儿童节了，跟练卡姐壶铃✌🏻
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2023-06-18/周日，南瓜裤战士变身🎃🎃，8㎏壶铃跟练
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2023-02-18/周六。冬天没锻完的炼，我们春天慢慢练
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2023-03-20/周一。ฅʕ•̫͡•ʔฅ 一日5餐，长势良好
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2023-03-22/周三，又是运动划水吃零食的一天
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2023-05-27/周六，跟练了两节kaykay🌝🌝
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2023-06-06/周二，塑个型吧，100个分7组
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2023-02-13/周一。随便动一下，今天是贝贝拔牙的日子。
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2023-07-28/周五🌧️。暑假第27天，天气不好适合窝里蹲🌚🌚
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2023-09-04/周一。激活一下肌肉💪🏻