2023-06-18/周日，南瓜裤战士变身🎃🎃，8㎏壶铃跟练
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2023-04-30/周日，帕梅拉一下，带娃出门溜达✌🏻
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2023-06-12/周一，3㎏/8㎏跟练帕梅拉美背3连
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2023-06-16/周五，跳个操还要协调性，真是为难我这个钢铁战士了🙃
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2023-03-26/周日，星期天再见👋🏻👋🏻
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2023-05-23/周二，今天想带贝贝去洗澡🚿
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2023-08-10/周四，暑假第40天。才知道我的小毛驴像个癞疙宝🐸
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2023-07-12/周三，暑假第11天，掉进了波比窝
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2023-05-20/周六，别让生活耗尽了你的耐心和向往，你还有炸鸡和脆皮肠
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2023-06-20/周二，立志当一个合格的纸包鸡
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2023-02-19/周日。别人琴棋书画样样精通，我就厉害了，我煎炒蒸炸，啥啥都吃
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2023-06-15/周四，没有疯狂星期四，只有疯狂抡哑铃😃
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2023-04-23/周日。回归跟练🐖
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2023-05-30/周二，跟练Heather Robertson两节上肢，粉3㎏黄2㎏
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2023-03-20/周一。ฅʕ•̫͡•ʔฅ 一日5餐，长势良好
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2023-05-28/周日，今日儿子🈶小篮球联赛
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2023-03-21/周二。要做沙滩上最靓的雕
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2023-07-03/周一，暑假第二天
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2023-06-23/周五，一咪咪小进步，今天跟个了卡姐背二头
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2023-03-28/周二，电量19%
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2023-05-01/周一，今天又是帕梅拉的一天，10分钟胸部塑型就出胸肌了
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2023-06-14/周三，还是小哑铃得劲
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2023-07-01/周六，再坚持一天就是暑假啦✌🏻
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2023-06-22/周四，低强度有氧，哇咔咔咔，疯狂星期四想吃麦当劳
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2023-07-30/周日☁️，暑假第29天。谁一大早吃泡面啊～啊，是我啊🍜
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2022-06-18居家跟练
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2024-02-11/周日，跳绳第28天
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2023-03-23/周四。蹲一下吃一个肉松小贝，今天吃不完了
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2023-05-04/周四，划水晨练
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2023-04-25/周二，整一个大划水😒
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2023-04-16/周日
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2023-04-09/周日，临近虚弱期，难搞哦🙄，弹力带划水10*10
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2023-02-18/周六。冬天没锻完的炼，我们春天慢慢练
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2023-02-17/周五，骑车40分钟
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2023-02-09/周四，关于我的大胳膊比小腿还粗这件事😭
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2023-05-13/周六，糊弄糊弄一天也就过去了
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2023-05-26/周五，还是不能乱改作息，还是得适应自己原有的规律🍌💚
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2023-03-05/周日。周末刷个存在感
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2023-03-14/周二，隆江猪脚饭，年轻人的浪漫
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2023-03-29/周三。3分钟锻炼，57分钟吃饭
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2023-02-22/周三。今天是个2倍速女孩👧🏻手忙脚乱的运动啊