京东 11.11 红包
2023-05-21/周日，快一个月没用8㎏就拿不动了，还是得雨露均沾😭
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2023-07-02/周日，暑假第一天，运动完出门啦～(红8㎏灰5㎏，无剪辑倍速记录)
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2023-05-20/周六，别让生活耗尽了你的耐心和向往，你还有炸鸡和脆皮肠
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2023-04-30/周日，帕梅拉一下，带娃出门溜达✌🏻
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2023-05-24/周三，每天坚持划水，10年以后也是大师了🌚🌚
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2023-05-27/周六，跟练了两节kaykay🌝🌝
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2023-05-03/周三，假期最后一天，玩一会儿，拉伸50分钟，结束🔚
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2023-03-26/周日，星期天再见👋🏻👋🏻
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2023-03-05/周日。周末刷个存在感
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2023-05-09/周二，随便对付一下
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2023-09-03/周日。跟练肌肉夫妇8㎏/一个动作5公斤
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2023-04-13/周四，强制关机两天，继续划水
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2023-03-21/周二。要做沙滩上最靓的雕
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2023-06-18/周日，南瓜裤战士变身🎃🎃，8㎏壶铃跟练
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2023-08-10/周四，暑假第40天。才知道我的小毛驴像个癞疙宝🐸
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2023-04-09/周日，临近虚弱期，难搞哦🙄，弹力带划水10*10
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2023-05-12/周五，挖出一个许久不玩的小玩具
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2023-07-23/周日⛈️，暑假第22天，心态稳定😁
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2023-05-04/周四，划水晨练
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2023-04-20/周四，尝试GTG第一天，世上无难事，只要肯放弃😳
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2023-02-17/周五，骑车40分钟
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2023-07-04/周二，暑假第三天
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2023-12-21/周四，周四不疯狂
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2023-09-13/周三，2.5倍速记录晨练，10㎏跟练
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2023-03-27/周一，虾🦐练
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2023-03-22/周三，又是运动划水吃零食的一天
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2023-07-13/周四，暑假第12天。我那天打错字了，应该是什么都练只会让你更快乐
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2023-09-14/周四。今天星期四，心情很放肆🤪
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2024-02-18/周日，跳绳第35天，一首歌
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2024-02-21/周三，跳绳第38天，一首歌都跳不好
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2024-01-21/周日，跳绳第10天
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2023-07-07/周五，暑假第六天，什么都练只会让你...运动不愉快😏
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2023-03-03/周五。大家都是汉堡包，凭什么你们都是宝宝，就我是憨憨
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2024-01-15/周一，跳绳计划第4 天。
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2023-02-28/周二。哑铃全身20分钟+40分钟跳绳
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2023-04-04/周二，有些人连着放假五天🤓
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2023-11-25/周六。早起炫一下运动😎
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2023-02-13/周一。随便动一下，今天是贝贝拔牙的日子。
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2023-06-15/周四，没有疯狂星期四，只有疯狂抡哑铃😃
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2023-04-07/周五，100个哑铃波比（8㎏5个，5㎏15个，3㎏80个，5个不好的引体）
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2023-05-22/周一，5×5，今日任务：吃饱饭（5/3）