京东 11.11 红包
045、揽雀尾左掤，大椎往后贴
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01、什么是开胯，这个视频说透了
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24式太极拳，讲解、示范、跟练，超细致，看一次就会！（持续更新中）
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02、练太极两胯不够灵活，多做平躺转胯
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32、含胸和拔背能够同时做到位吗
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15、站桩，腿别往下蹲，而是往上蹬
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46、左右蹬脚蹬不高站不稳怎么办
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049、左右蹬脚蹬不高站不稳咋办
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001、别再嘲笑闫芳了，她的太极合格的
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83、练太极要求松到脚底，怎么松
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03、为了太极步法轻灵，翻滚吧！髋关节
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难得一见的太极拳这才是高手
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81、想练好传统太极，先学会用胯走路
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太极八法五步 分解精讲版 柴云龙
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052、单鞭扣脚扣不到位，后胯没打开
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李在峰养正十三式帶練（室内）
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048、懒扎衣，外在走弧线，内在走螺旋
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42式太极拳——野马分鬃（分解动作）
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35、怎样判断虚灵顶劲是否做到位了
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24式太极拳3D高清优化版-02野马分鬃
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033、太极桩功换劲，就是均衡运动
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003、落胯同时又提胯，这不自相矛盾吗
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042、太极内劲就是相连不断
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国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
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《太极芸庄》~ 站桩，从此进入桩的妙境
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62、开裆撑膝，重点是开裆还是撑膝
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33、如果只练一个基本功，就练背部爬行
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030、转腰到底转哪里，为啥胸膝别妄动
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武当太极八段锦基本练习：李在峰老师带练
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49、练拳先练功，功到自然成
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61、太极王战军教你练习虚灵顶劲小妙招
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013、含胸和拔背能够同时做到位吗
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47、用意不用力分为两个阶段
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56、练太极该怎样调整呼吸
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002、先提胯后提膝，提胯为主 提膝为辅
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杨露禅宗师 大骨头打人 秘传
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羞羞的半步崩拳，楼上楼下都在看
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66、含胸拔背动作要领，配3D骨骼动图