为什么活着这么痛苦？做到这一点，你将会有所改变
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静坐时，如何调息？这是成功的关键
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如何控制负面情绪，做到这一点，你的心态将会变强大
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明白了这个道理，你才能停止耗散精气神，拥有好身体
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身体产生问题的根本原因是什么？如何改善？
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人的执念一旦放下，就会自由自在！
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想要身心安宁，就要把身体回归于灵魂，这是对身体最好的安抚
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走出小我，蜕变大我，创造属于自己的人生意义
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爱钻牛角尖，不停地思考，会加深自己的执念，越来越痛苦
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生命的本质由我们的心识决定，如何让内心充满力量？
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自身能量比较低时，即使身边出现了高能量之人，仍然会感到迷茫
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静坐心法：把身体还给身体，把心还给心
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中医常讲：心喜静，如何通过静坐达到这种状态？
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觉知，其实就是知道，做到这一点，可以帮助你摒弃不良习惯
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为什么修行了几十年，境界一直上不去？
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超越自我，改变自我的方法，直接让身心充满力量
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如何才能走上正确的学习，成长之路？
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惭愧不是自卑，反省不是自责，慈悲别人先要慈悲自己
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放下执着，觉知生灭，才会感到身心的轻盈与快乐
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苦难并非生活的本质，只有击破痛苦才会快乐自在
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你知道静坐什么感觉吗？如水不加搅动，本性透明清澈
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在这物欲横流的社会中，如何能去掉外饰，还其本质，恢复自然状态
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如何打坐，才能坐得住，坐得久？
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普通人与圣人、贤人有什么区别？
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静坐一段时间后，身心会有什么变化？
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能把静坐状态运用到生活中的人，才是真正心“净”的人，如何做到这一点？
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修行过程中“心不听话”，怎么办？如何减少障碍，获得大智慧
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调心修定力，觉而不住，心境决定效率
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想做什么事，当下就去做，未来你会感恩现在的自己
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天得一以清，地得一以宁，一个人真的可以做到无欲无求吗？
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我们穷极一生的忙碌，只是为了“安心”而已
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以信为本；向内求，向外修，才能活得通透
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摸索了几十年，修行依然原地踏步，原因出在哪里了.mp4
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初学静坐，如何达到既专注又放松的状态？
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静坐观呼吸的方法，内心越来越空灵广大
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如何走上修行这条路？方法其实很简单，人人都可以
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心太乱，很痛苦怎么办？ 降伏其心，你就是菩萨
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总是生闷气，影响身体健康；不良情绪产生的本质是什么？
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生活麻木而痛苦，多半是这个原因引起的，很多人不知道
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吸引力法则真的存在吗？
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人生如戏，该你上场时，你把它演好就行了，不必在意太多