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你的身高能扣篮吗?普通人坚持系统训练,都能达到一米的弹跳高度
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你的身高能扣篮吗?
男人的发动机,想要提升爆发力、练弹跳、练扣篮,你不得不练
每天都训练,弹跳提升是最慢的
最容易达到一米弹跳的身高,就是175
你真的清楚自己拥有的弹跳天赋吗?
身高1米75想进NBA!需要拥有多强的运动天赋?
一个助跑让弹跳提升10-20公分
零基础弹跳提升计划❗️无器械训练、摸网到扣篮并不困难「第一期力量弹性基础」
【新手向】弹跳怎么练?4分钟速通¥1700外网训练计划(附详细pdf)
胖子反而更有扣篮天赋
为什么现在人均扣篮?
运球不粘手,控制不住球,相信你也有这样的苦难,这几种训练赶快试一下
162扣篮,这几扣你打多少分?
90%的人都没有练过......
【14天教你扣篮】室内弹跳训练计划Day1
球场上什么一看就跳的很高?
今年你会发现能扣篮的人越来越多,那为什么不能是你?
不会单脚起跳,就没机会扣篮了吗?
不再喜欢过年是不是因为老了?
一米九的身高和一米的弹跳,你会怎么选?
看似花哨的果冻上篮,有的时候却是最实用的
生命不息,运动不止
17岁扣将,轻松一跳将近平框?
不是哥们,你詹姆斯啊?!
做梦都想要的弹跳…
扣篮大赛最强评委!脱衣服直接秒杀比赛球员?
乔丹:我直接来个空中大回环 你怎么防?
不是扣篮扣不起,而是拉杆更有性价比
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文班亚马,胯下扣篮