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你的身高能扣篮吗?
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为什么说一米八是最难扣篮的身高?
为什么说1米7是最容易扣篮的身高?
为什么身高一米八最难扣篮?看看这几点有没有戳中你?
身高1米7,能摸到3米4,这个训练你一定要练
身高170,摸高达到340cm的秘诀是什么
一招让你的弹跳水平,再提升10-15公分
当你拥有110公分弹跳会发生什么?
为什么说175扣篮的潜力最大呢?
你的身高需要多少弹跳能扣篮?
一米七是最容易扣篮的身高!
为什么一米七是最容易扣篮的身高?
扣篮是单脚起跳好?还是双脚更好?
扣篮潜力最大的身高,就在175左右
你为什么不能扣篮,这三种人有没有你?
一米七,最容易扣篮的身高
跳的越高,膝盖反而更加健康!保持健康才是最好的弹跳秘籍!
想扣篮,你清楚自己的弹跳水平吗?
跟腱长短对弹跳的影响有多大?
想扣篮身高不重要,最重要的是你的站立摸高是什么水平
你的肌肉是软的还是硬的,教你练出这样炸裂的扣篮
胖子反而更有扣篮天赋
扣篮并不是普通人玩的运动
想完成扣篮,练得少能比你弹跳训练,提升的更快
小腿越细,弹跳天赋越高
想扣篮,单脚和双脚起跳哪种更适合你?
相比你自己瞎练,一个月就能实现你的扣篮梦
被你忽略的这个部位,才是你暴涨弹跳的关键
一米九的身高和一米的弹跳,你会怎么选?
最简单高效的方法,让你快速提升弹跳高度
要是你的后侧力量不强,那你的弹跳还有很大的提升空间
学会让肌肉在最短时间发出最大的力,你的肌肉才会又大又好用
一个月时间,从摸不到板到抓筐是什么水平?
身高越高,并不意味着越容易扣篮。一米九两米没训练过,也不可能自动解锁扣篮!
男生在球场上能摸筐,算什么水平?
只要练这3个黄金动作,就能快速实现扣篮,赶紧收藏码住
练扣篮不用先减肥,260斤也能暴扣篮筐
苏炳添同款,想要提升爆发力、练弹跳、练扣篮,你都绕不开它
很多人一辈子都没发现自己隐藏的弹跳天赋
很多人都没发现自己的弹跳天赋……
你可以摸板摸筐,已经有七八十公分弹跳了,系统训练达到一米扣篮并不困难