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京东 11.11 红包
手蹼并不是越大越好!
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手蹼能很好的培养我们的水感,同时也能通过较大的水阻提升我们的力量!但手蹼并不是越大越好,选择合适的手蹼能让我们的训练稳步提高!
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自由泳几个呼吸小要点!
自由泳高肘划手岸上训练!
自由泳身体转动总是做不好?
自由泳划手到什么时候才开始转体?
自由泳老游歪?最常见的几个原因!
游泳收紧核心如何去做?
自由泳呼吸身体就往下坠是什么问题?
自由泳打腿岸上怎么练?
自由泳半镜呼吸其实没那么难!
高肘抱水大家都喜欢,但很多细节被忽略!
自由泳呼吸的要点你注意了吗?
自由泳打腿越打越沉?
弱侧呼吸如何去练?
自由泳如何拉直拉长拉平身体呢?
游泳中的双肩打开是什么感受?
自由泳呼吸时前手下压纠正!
自由泳两次腿先练节奏感!
初学自由泳配合选择几次腿合适?
自由泳的送肩和顶肩如何去区分?
自由泳如何调整身体姿态?
自由泳移臂不好看?
自由泳什么才是正确的配合
自由泳腿只有下打吗?
自由泳呼吸侧拉高是什么样的?
自由泳左右动作必须一致的吗?
自由泳前交叉怎么游?
视线也会影响到我们的呼吸!
直腿打腿并不是在浪费时间!
自由泳呼吸做不好?试试这个!
自由泳打腿发力感找不到?
自由泳2+2的配合游进!
游泳技巧如何才能提升?
一个小东西解决自由泳呼吸前手下掉的问题!
自由泳什么时候吸气?
自由泳两次腿不协调?
分解到配合通过1+1+1练习能很好的过渡!
自由泳身体扭曲的问题!
初学自由泳可以直接学习进阶的呼吸吗?
什么是自由泳的中线原则?
自由泳的四次腿配合!