武当玄门剑
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道家揉身，揉出美好人生
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武当三丰太极剑教学
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武当玄真拳全套完整版
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武当八仙剑
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武当三丰太极剑仙人指路
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一分钟教会你练习太极八法，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法，快练习起来吧
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养肺解郁，配合呼吸。武当养生功。
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发个库存，武当太极拳。
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武当伏虎拳
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就这一招，每天坚持十分钟让你全身轻轻松松。
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武当道门甩臂功，每天坚持练习三到六组，轻轻松松疏通各个部位。
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一分钟带你学会武当搂膝坳步
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武当五行气功蛇形在五行之中属土，蛇形炼脾，常练习蛇形强健脾胃，促进消化吸收，通阳跷脉、阴跷脉。
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武当道门八段锦第五式《摇头摆尾去心火》通心包经、心经、小肠经，治疗心火旺所致的气血两虚、头昏目眩和脚步不稳，增强腰力、腿力和眼力。
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武当八极拳三丰派十六代弟子演练。
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武当道门八段锦《第二式左右开弓似射雕》疏通肺经，同时治疗腰腿、手臂、头眼部等疾病。
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练拳，重在养气；练剑，重在养心。
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武当太极拳基本功单鞭下势
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武当武术基本功《侧压腿》教学
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太柔则靡，太刚则折，为人行事要如太极，刚柔并济。
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脾胃虚寒长寿难，一个简单易学易练的动作疏通脾胃经。
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秋季打卡必备小妙招，开胸阔肩。
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武当道门八段锦调理脾胃须单举
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一个动作疏通肩颈，松肩活背，每天坚持十分钟简单又轻松。
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一个简单的动作教你开龙脊
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武当道家养生功法，早晚跟着做，吸收天地灵
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想要练好太极拳，从最基础的功法开始练，根基练好了才能更上一层楼
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少林拳:少林四十式
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心神不宁跟我一起练十五分钟武当云手，回来告诉我什么感觉。
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武当道门八段锦双手托天理三焦
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提升阳气最快的方法教学版
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武当武术基本功第一期《正压腿》
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武当八段锦第三式《调理脾胃须单举》调和脾胃两经的阴阳，增强人体正气，主治脾胃不和之症。
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每天坚持五分钟，不但疏通肩颈，还能活背。
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每天十分钟，阳气充足，越来越轻松。
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武当活骨功脑后摘桃疏通肾经
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武当道门八段锦《第一式双手托天理三焦》通三焦经、心包经，促进全身气血循环，改善各种慢性病症状。
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01.形意五行拳 (教学-严承德老师)
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一个动作拉升膀胱经，生发阳气。
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太震撼！武当高手打“八卦掌”身似游龙、快如闪电。