发个库存，武当太极拳。
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什么！别人发都🔥了，就太极冠军本人发没人看！？
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武当养生八段锦（带练版），配合袁师懋道长八段锦详细教学篇效果更佳
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无精打采，阳气不足，每天坚持打卡十分钟。
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古法瘦身，3⃣0⃣分钟快乐跟练！轻松上手瘦全身！从质疑大爷，到认识大爷，再到成为大爷，你大爷永远是你大爷！古法健身，愉快跟练30分钟，坚持码住，遇见理想自己！
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脾胃虚寒长寿难，一个简单易学易练的动作疏通脾胃经。
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高清合集|袁师懋道长“武当养生八段锦”详细教学（合集版）
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快速瘦起来，每天早晚打卡练习三十次，七天时间身体告诉你答案
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古法健身太牛了🔥更适合华人体质‼️气血足，百病不生【15分钟加长版跟练】每天一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心许多~
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经常情绪不稳定，易怒，抑郁寡欢，郁闷烦躁你就练习这个动作，每天坚持十分钟你会有意想不到的效果。
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怎么养气？你先收神！
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我试过了！这个古法瘦肚子太快了！中式养生果然名不虚传
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武当道门八段锦调理脾胃须单举。
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武当八段锦完整带练呼吸口令版
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常练八段锦
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“道长，如何去湿气？”
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【自用搬运】古法养生健身45分钟跟练
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一个动作改善脊柱弯弯，坚持打卡七天，身体会告诉你答案。
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一个动作每天坚持打卡瘦腿美背。
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强肾马步桩细节来啦
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听说你想学气功？
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一招让我们周身舒服起来，坚持练习七天，改变自己提高自信。
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一个动作提升阳气，每天坚持打卡十分钟，七天时间身体告诉你答案。
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中式健身太牛了！三伏天黄金瘦身期 祛湿排汗怒瘦十斤
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推荐女生练习的剑法
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【自用】45分钟古法健身！不跑不跳瘦全身！视频来源武当王资迪，更适合中国宝宝的体质，不愧是老祖宗传下来的智慧结晶
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古法健身太牛了🔥更适合亚洲宝宝❗️16分钟沉浸式跟练✅别笑真有用 👍【养生操经典聚集】一遍就冒汗💦身体由内而外改变，心情也会开心很多～
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【自用】古法养生！25分钟全身拉伸！久坐久卧不爱运动的可以试一试，无跑跳！视频来源武当王资迪
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一个动作疏通膀胱经，膀胱经是人体最大、最长的排毒通道、疏通膀胱经可以打通血液循环。
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古法开龙脊❗️别笑😄真有用🔥每天7Min养我们内在的5宝6宝✅太阳升起就可以练🌞简单不累更适合东方体质～长期坚持可以练出好体态好气质~
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就是你说要偷学武林秘籍?
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每天早晚练习十二组，简单动作大作用。
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一个简单动作疏通周身百脉。
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淤堵不通|腰横着长❗️10Min三伏天养生操🌞一遍排湿排毒💦气血充足【简单不累|怒瘦10斤】
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经常不爱运动的同学，每天早晚坚持左右甩臂打卡七天。身体会告诉你答案。
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一个动作促进内循环，每天坚持十分钟。
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5Min养生操❗️更适合华人体质🔥通经络|去湿气|纠正不良体态🌈身体由内而外改变～
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颈椎最喜欢的五个动作，坚持打卡七天。
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一个动作提升阳气最快的方法，每天坚持打卡50下
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头发疯长❗️气血特足🔥中华养生经典✅12分钟跟练版【自用】一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心很多~
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【中式养生操】30分钟跟练版 古法锻炼超全合集*国风纯音乐BGM | 动作丰富有趣、循序渐进 从头练到脚 | 一遍暴汗 身心舒畅 疏肝解郁 强身健体 赶走疲惫