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发个库存,武当太极拳。
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什么!别人发都🔥了,就太极冠军本人发没人看!?
武当养生八段锦(带练版),配合袁师懋道长八段锦详细教学篇效果更佳
无精打采,阳气不足,每天坚持打卡十分钟。
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脾胃虚寒长寿难,一个简单易学易练的动作疏通脾胃经。
高清合集|袁师懋道长“武当养生八段锦”详细教学(合集版)
快速瘦起来,每天早晚打卡练习三十次,七天时间身体告诉你答案
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经常情绪不稳定,易怒,抑郁寡欢,郁闷烦躁你就练习这个动作,每天坚持十分钟你会有意想不到的效果。
怎么养气?你先收神!
我试过了!这个古法瘦肚子太快了!中式养生果然名不虚传
武当道门八段锦调理脾胃须单举。
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“道长,如何去湿气?”
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强肾马步桩细节来啦
听说你想学气功?
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一个动作疏通膀胱经,膀胱经是人体最大、最长的排毒通道、疏通膀胱经可以打通血液循环。
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就是你说要偷学武林秘籍?
每天早晚练习十二组,简单动作大作用。
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