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江湖传说女子防身绝技---裙里腿
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与人交手时,你够硬吗?
跟大家聊聊,手是两扇门,全凭脚打人
擒拿加跤,越练越高
武术格斗里最重要的就是距离感和方位
自卫防身街头发生冲突撕抓的概率更大,所以过去有三年武不如一年跤一说
西北鞭杆,手不离鞭,鞭不离身,可大开大合,可短小精悍
跟大家聊聊截踢,打铁还需自身硬,身体没有练出来,再好的招式也没用
被对方抓住了,怎么挣脱
中平枪,也叫枪中王,枪随腰走,状似游龙!
“整劲”并非整坨劲,“筋骨劲”亦非筋骨力!
今天给大家聊聊武术里的变位和方位移动
江湖黑手螳螂拳!铁刺连环手,手手不空!
若想四两拨千斤,必须要功夫加技巧
浅谈形意拳的十二形是怎么应用和虎抱头的应用
今天讲一讲传统武术里面的小手法,在应用中会有奇效
太极十年不出门,形意一年打死人。有时候一个字的错误会影响整个拳种
手快不如脚快,脚快不如身快,打拳时的整劲
八卦掌是位切位,身体瞬间的转换,会给人瞬移的感觉
骨肉分离,骨升肉降,练至骨节通灵处,周身龙虎任意行。
传统武术所谓的明劲就是明白劲路的走向,所谓暗劲就是把明白劲路打活
传统武术中掌是用来打头的,拳是用来打躯干的
武术中的接手有没有用?三个方面来分析!
今天聊聊传统武术俗称——穿心腿
天下武功,唯快不破,打的要快,闪的要快,跑的也要快
通背拳发力
招也打不招也打连招带打,不招不架就是一下,犯了招架就是十下
今天跟大家浅谈一下,郭云深先生的半步崩拳打天下的崩拳,是怎么回事
天下武功唯快不破
分享一些习武心得
引进落空必须一次性完成,练就千斤力,只用二三两
今天给大家聊聊形意拳六艺里面的鸡步
八卦掌特点纵横矫变,格斗无非是踢打摔拿的配合变化,好的功夫就是可以把他们协调运作
中国传统武术讲究拳肘不分家,肘法灵活多变,肘打连环
今天给大家讲讲在武术或搏击中小臂的应用方法
大家让我聊聊咏春,给大家发一种欧洲进化过的咏春
太极拳实用起来是什么样子?用法和套路还是有一些差别的
过去的拳术都是绝于生死的,很多时候都需要互换,只是举例禁止模仿
太极拳到底应该怎么练?这个拳到底有多难?
今天给大家聊聊,自卫防身中一对多的是战术,声东击西
拳术中讲究手眼身法步,给大家讲一下手法的重要性,危险动作请勿模仿