父亲没有叛逆期，医患关系良好！
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@磷火动漫 牛逼不大佬
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战斗奶妈
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2月10号晚上拍的 145✘3
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250又随时闭合了，果真老年人康复运动
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十月份的我，实在太水，惨不忍睹
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从生病到比赛做个记录，之后每次训练都会发
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堆一下容量
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有些乌龟以为离开了乌龟队伍就不是乌龟
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臂围25.腿围38.卧推40
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跨年推，娱乐至上，被压？？？不可能的！
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今天怎么那么多右侧的贵物？骑士也来？正合我意！给多镜头你！
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127.5✘3/107.5✘8 rpe都在8.5左右，貌似一天两练也不怎么影响状态，接下来休息一天！
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带娃顺便来个波浪负荷训练
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最近喜欢上硬拉辅助训练
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第一次参赛，混个第三，硬拉吊车尾
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95/115/120有氧运动……
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村中村人就是多
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自从看到她, 我就爱上了这项运动
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让我摸一下怎么啦！
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最近玩抖音多点哈，更新一下才可以
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好玩
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蛋白粉换成连花清瘟，用药实锤
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备赛第三天
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肌肉人夫
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3月1日健身房开门了，包场，没人保护，自测pr110
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健身迷思之屁股眨眼
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狗的叛逆期什么时候可以过去……
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玩一下深蹲，前几天腰闪了一下，好像腰大肌拉到了，哎，还好问题不大
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五个月前的pr.今天做一下有氧
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贾冰从没被父亲打过，二十来岁还会被“哐哐”亲脸
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传统125，相扑165随便拉一下，握力提升了，年底看能不能进三倍俱乐部
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为什么我的出拳没有力量/拳击手指南
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父亲记录儿子们还在睡觉，爸爸：儿媳儿婿们快点!爸给你们开门!
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又在适应规则
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老爸买的粉色裤衩，儿子死活不愿意穿
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做一下心肺，就当是有氧训练了