秋季养生，润燥滋肺护肩膀，秋季注意事项
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如何金生水，其他方法会生湿，滋肾的最后方法
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如何养肾水，养肾七点
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喝粥也要分体质？常喝粥汤能降胃，喝水不多少喝粥。
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简单有效最好的自愈方法
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同样泡脚为啥有人难入睡，有人好入睡，为啥不适合出汗
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如何养肺金，养肺六点
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为啥吃得多反而饿得快九分饱生湿十分饱生痰
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三九三伏，不宜服药
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夏季养生，防湿热，防寒凉，滋津液，通经络，夏季用药须知
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中医汤剂，不要煎二遍，不要太浓，不要晚上服
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你知道吗，水也分寒热温凉，寒凉体质平时应该喝什么水
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秋凉来袭，落枕频发，落枕后的自我解决方法
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金不生水的原因，肺寒肺热肺燥肺湿，导致气不降，金降水自生
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中医汤剂量五种喝法，顿缓热温凉，影响药力方向
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中成药方义（六）香砂六君丸，运中理气化痰的经典
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养生避坑指南，养生是减法不是加法，养生五点
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再次强调晚间不服中药的重要性
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养肾养生第一步，提高饮用水质量，水对肾的重要性
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吃完就睡，增湿翻倍，同时耗肝。
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益生君不能久用原理，为何形成依赖，中医思维如何解决
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秋季养生精髓11条，只要做到，一秋无病
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湿热，要分湿重还是热重
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外感咳内伤咳，风寒咳风热咳，寒咳熱咳湿咳燥咳，咳风原理分类
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每天睡多久合适，午休吃完就睡会生湿咋办
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冬季养生应该吃些什么，为什么冬季外感会比较严重
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一谈睡眠，诸多不寐皆属于心，理不明则法不立
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不寐小结，外治艾灸和食疗来调整睡不着，恶梦胆怯可用灸
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中成药方义（五）补中益气丸，内脏下垂，气短体倦，动则出汗，食少腹胀
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对自学中医的朋友，学习路径的一点建议
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口苦咽干，手热脚凉，见油腻恶心，胆功能详解
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口苦脂肪干，肝旦湿热怎么形成的
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白虎汤麦门冬汤为啥都用到粳米，粳米的气味归经
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豆豆不断，鼻塞浊涕，湿热内生，阴实难去，都和大变不通相关，大肠功能详解
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暧气怕冷痰多，胃气不降浊阴上逆，胃功能详解
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养好肝木，做到这七点
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为什么金匮肾气丸不能晚上吃？
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中医，底层逻辑，天人合一，阴阳五行升降循环，进阶版
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寒热药共用，并不能成为平性，护胃是关键
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药食同源（七）小米性寒，为何又能养胃，食小米反酸为啥
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中医进阶情志疗法，用五行相克调节情绪问题