夏季养生，防湿热，防寒凉，滋津液，通经络，夏季用药须知
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养生避坑指南，养生是减法不是加法，养生五点
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如何养肾水，养肾七点
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吃完就睡，增湿翻倍，同时耗肝。
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秋季养生，润燥滋肺护肩膀，秋季注意事项
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这么吃药，不伤阴阳，节省气血
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滋肾阴会生湿，同时脾又虚咋办，滋肾可否同时健脾
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如何金生水，其他方法会生湿，滋肾的最后方法
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为什么每天揉肚子反而会耗气
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夏季养生需要避什么，又该补点啥
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如何养肺金，养肺六点
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中成药方义（十六），化痰名方二陈丸
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同样泡脚为啥有人难入睡，有人好入睡，为啥不适合出汗
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金不生水的原因，肺寒肺热肺燥肺湿，导致气不降，金降水自生
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喝粥也要分体质？常喝粥汤能降胃，喝水不多少喝粥。
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湿热，要分湿重还是热重
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三九三伏，不宜服药
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食物运化却不能利用，脾主升清是什么，中气下陷是怎么回事
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为啥吃得多反而饿得快九分饱生湿十分饱生痰
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自学中医不能自救，方向错了！自学自救四点优势。
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口苦脂肪干，肝旦湿热怎么形成的
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单纯滋阴扶阳都是错的，一步掌握中医根本核心，阴阳五行升降循环原理。
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药食同源（十五）赤小豆，利水排脓，专攻湿热
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不寐小结，外治艾灸和食疗来调整睡不着，恶梦胆怯可用灸
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喝豆浆肠胃不舒服，吃八珍粉反复拉肚子，可能是这个原因
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养肾养生第一步，提高饮用水质量，水对肾的重要性
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单看舌苔或切脉，能够准确辩证吗，为啥辩证对了却没效果
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豆豆不断，鼻塞浊涕，湿热内生，阴实难去，都和大变不通相关，大肠功能详解
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几点睡觉能养阴阳，大补不如大睡
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痰吐不净久不去，痰如何形成的，先分外痰还是内痰，久则成结
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Qu湿过度会伤阴，为什么
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冬季养生应该吃些什么，为什么冬季外感会比较严重
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每天睡多久合适，午休吃完就睡会生湿咋办
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中成药方义（一），理中丸附子理中丸，中焦寒吐泄不止
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你知道吗，水也分寒热温凉，寒凉体质平时应该喝什么水
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早练金刚功夜练长寿功真能阴阳平衡吗
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肝阴和肝血的区别，肝阳肝阴肝血肝郁肝火肝风都是什么
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中医，五运六气解
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外感咳内伤咳，风寒咳风热咳，寒咳熱咳湿咳燥咳，咳风原理分类
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金刚功和站桩会伤阴吗？练气到底会不会耗气？
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对自学中医的朋友，学习路径的一点建议