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练下斜方?不如看成调理含胸的训练!
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许多人(尤其是男孩子)看到别人练的不错的背,就会关注到“下斜方肌” 虽然我已经减了很多肌肉,可还是很多人会问我…… 好吧,这下斜方肌其实不是一个动作精准,就能起围度的地方 但是! 下斜方肌的精准动作,能够让我们含胸的练前身材得到调整 所以这个动作还是推荐给大家 毕竟同是每天能长时间伏案燃烧生命工作的人
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