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猛男呐喊
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徒弟来串门,跟徒弟一起装一下!
昨天训练完,跟徒弟们视频交流了一会
呆木头看了都觉的变态,太会整了
这就是无器械,不忌口,爱健身的样子,怎么样?
会这几个小小的俯卧撑,你就能称霸公园了。
一起玩就是图个开心!他们都回去了,下次再来我们福建玩!三个人我最菜哈哈哈
这个角度的俯卧撑看的很清楚,有人说我夹臂?你倒是看出夹在哪了,还有我做俯卧撑习惯打直在做第二个,看关节跟深度就知道,俯卧撑这块大哥就算不专门练也没有人能压着我!
一口气能40个俯卧撑,你们知道这是什么概念么?
喜欢么哈哈!这舞蹈无人能及
这是?
刚练完俄挺,得瑟一下
我最服我自己,啤酒肚这么大,俄挺还这么牛逼。
pk输了三把一组30个俄挺俯卧撑,有一把做其他的,给超哥补上,做的有点不标准,我俄挺俯卧撑强但是耐力差!连续几组手臂都胀了。
新年过后第一练,先来组热热身!
一口气40个俯卧撑,全网最强?
第一个徒弟一米八个体重也大,第二个50岁了,生命在于运动,两人跟我学俄挺前都能不错的团身基础,这进步不可谓不大!一起加油!
先整200个俯卧撑压压惊!
同样是人,为什么你做的却不是人做的事?
花絮更好玩呀哈哈哈哈
不就腹肌么,搞的跟谁没有一样,切
保持训练的习惯!
艾特出你认为能做这套动作的人!
那么问题来了,俯卧撑怎么样才算标准,留下你的评论。
我像死肌肉?
老婆让我挑战下,随便五六十就是活肌肉?
老婆让我挑战100公斤,成功了就是活肌肉?
林志斌这拉力太牛逼了,我有空也要练练太差了!开心就好哈哈有朋友远方来不亦乐乎!
活肌肉?
现实点100个赞一个俯卧撑哈哈
从团身到并腿,恭喜又一位徒弟拿下并腿俯卧撑,这仅仅只是开始,师傅替你开心!加油
腹肌开瓶盖,怎么能少得了我!都给我退下
我想问一下b站的老铁们,眼红病是不是治不了?求解……
差点忘记了我还会点单手倒立,温习下,感觉不专门练都能这么叼,专门拿来练一练岂不是很牛逼哈哈
前水平差一点,不过最近有练感觉还不错,跟徒弟练一练
卧槽,活肌肉,好变态。
俯卧撑这块,退步再多我都是天花板!看徒弟们训练手痒,我也装一个!
练起来!
离谱了!这俯卧撑竟然飞起来了,又是自律的第2018天!
每天的工作,就是跟徒弟们交流,看他们装逼哈哈哈哈,我今天肌肉酸痛休息两天!让他们装!
这徒弟练了两个多月的俄挺,从不会团身到这个程度,大家觉的怎么样,他身体素质很好!