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打拍框?打不上力
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不会掉拍头的都稳了
网球架拍架的好,不管是流畅度还是动作都会漂亮很多
夹手肘?翻手腕?转肩不够?来看看这个视频
如何让自己的动作变标准好看
网球双反合不上力打呲掉?看这个视频就够了
稳长深
日本s级网球教练,教你初学者应该练什么内容!!!
不会转肩?不知道怎么转?转向哪里?如何训练?
网球击球千万不要顶胯加速!!!
能上步就上步,别开放式,拒绝偷懒
改变挥拍轨迹就能纠正翻拍面
网球也有自己的小说了
如何训练我们提前架拍
别催我了!!!超音速正手就是这样训练出来的!!!
翻拍面?一秒纠正
发球没有160的 看完涨20轻轻松松
我胯下就是这样练会的
网球单反接发教学
网球发球的时候,头不要动来动去
有个好的架拍,才有更好的击球点
网球击球如何降拍头,降到什么位置?
网球发球如何精准的控制点位
一个小动作提高发球质量
这球拍是碰不得一点
网球双反架拍是直还是曲比较好?
网球脚上细节,站稳
这卡点,绝了,谁来挑战
网球找不准击球点,看这一个视频就够了!
两个视角,各位喜欢哪一个?我投一号一票
才学网前的不许看
现在学员都是这样胁迫教练
左右手双修,左手:直臂加双反 右手:屈臂加单反 两边相加5.0
各位有没有奇特的缠手胶方式
网球双反架拍,手腕细节
垫球挑战 ,你能垫几个?
网球侧旋教学,进阶侧旋原来这么简单!!
发球细节来了
身体有力量,就是打不出球速???99%都是合力出了问题!!!合力做好 就能打出快球速
和美女打比赛的一集,俩人一打比赛就手软,如何治疗?
强化网球启动的爆发力