新的一周，开始训练ᕙ(`▿´)ᕗ
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训练开始ᕙ(`▿´)ᕗ
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这很难评
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六一儿童节也要好好练ᕙ(`▿´)ᕗ
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ᕙ(`▿´)ᕗ又是新的一周，训练开始！！！
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自律塑造更好的自己！！！
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自律的一天vlog
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休息日，好好休息
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30岁啦，祝我生日快乐🎂
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休息，看看状态
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本周最后一练ᕙ(`▿´)ᕗ
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早起自律啦
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2023年
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一个动作提升阳气，每天坚持打卡十分钟，七天时间身体告诉你答案。
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训练休息日的摆烂时刻
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又是自律的一天
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道家大三锤，每天30下，打开经络堵塞，身体好阳气足
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刷到我说明你该自律了，每日打卡瑜伽练习
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好好休息，也是训练的一环
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家人们这个是真的帅啊20240629
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【健身日常】有手不一定行、有脚不一定行，有手有脚一定行！
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休息完毕，起床开练ᕙ(`▿´)ᕗ
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又是自律的一个早晨(｡>∀<｡)
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今天开练ᕙ(`▿´)ᕗ
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自律成就更好的自己！！！
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休息日结束，准备开练
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休息日结束，开练ᕙ(`▿´)ᕗ
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马步甩臂每天甩一甩放松周身，让周身舒服起来。
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又是自律的一天ᕙ(`▿´)ᕗ
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能拯救你的，只有你自己！该自律了
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蜕变并非遥不可及，一年就够了
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休息日的情况
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又是自律的一天😃😃😃
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“自律的尽头是开心”
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今天休息，不练看看状态
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自律有起点，没终点ᕙ(`▿´)ᕗ
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休息，不练，看看状态ᕙ(`▿´)ᕗ
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新手胸肌塑形训练