V
主页
短暂跑题,因为想家了。以前过年拍的视频。
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
拳击跳绳,解锁双摇龙花。这是一条解锁进度条视频,从单摇熟悉到解锁,最后加入组合。以后再继续融入更多组合。
拳击跳绳之反交叉双摇
拳击跳绳,24式继续解锁。正固反反解锁,也就是快凤扯扯最难的部分应该已经突破了。视频画风和即将到来的台风要合拍喔!
2021年出绳入画GBA地区,经历三个半月的磨合,交出完美的团拜视频,画上完美的句号!尊重,有爱,互助,分享,因为跳绳而相聚的缘分也需要双向奔赴!
体力恢复,连续龙花搞一搞,双摇200个打打底,最后冲一波爆发。双摇24式解锁ing,但未完成。
就虐一个动作:交叉双摇。玩命练就行了!
拳击跳绳,固定交叉双摇。为了解锁双摇24式开始专项练习!
臀腿一个半小时候再双摇,酸爽!
拳击跳绳,日常记录。心情一般,体力更一般。
双摇杀刀24式,健身房一封再封,更新慢了。
浅玩一下RA重绳,女生还是要打手胶防滑,5mm依旧是简单动作打磨技术了!
国庆节快乐
拳击跳绳,随便跳两个点,下雨了只能停下来。
拳击跳绳,双摇龙花。今日无风,不跳绳可惜了!怒跳两个点,双摇龙花更丝滑!
拳击跳绳,跳点简单的。风太大了,输给大风,我是不服的!
练了,春节瘦了
挑战下直摇交叉金字塔,直摇交叉递进金字塔,和直摇交叉并列金字塔
最近沉迷游泳不能自拔
拳击跳绳,解锁双摇24式第三个八拍。今天还算有成果!最后三个八拍是:直快直扯直凤直龙我的口诀是:直正直反直固直交
力量训练后虚弱的步伐,跳点简单的
重庆最后一天,终于找到了“快乐老家” | 重庆 DAY 3
拳击跳绳,体力恢复期。新到手可可爱爱的奶油草莓,比ra沉。挺喜欢的,冬天玩玩。一半奶油一半草莓,你喜欢哪一半?
慎点 超17级台风摩羯视频破坏合集 巨大破坏力
拳击跳绳,解锁固定交叉双摇,今天没有划水。
卧推新手
拳击跳绳,反交叉双摇专项练习
拳击跳绳,蹲跳双摇玩一玩,改天换双鞋应该能跳更好!
拳击跳绳,简单练习。还没开始练正题风就变得非常冷了!
今日份记录
拳击跳绳,今天公园人多的可怕,终于没人了我也实在没力气了,气!
GYM人挤人,找个没人的地方跳绳太难了呜呜呜!!!!!有谁能听出BGM是什么吗哈哈
跳绳一周年回顾打卡,一年的汗水,没白流!
姐被激起斗志了!哪儿个说我肥腻???
拳击跳绳,推一个简单的金字塔吧!
小小回归一下跳绳
2021挥手再见!
拳击跳绳,风大到凌乱,什么也跳不了几下,磕一磕交叉手位好了。
更新,健身房终于营业了,参观的人非常多,顶住压力打卡!丢失的技能包陆续加载ing
臀腿后跳不了几下,痛苦面具
拳击跳绳刷刷体力