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京东 11.11 红包
哑铃推肩3组50次
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锁骨太短了,拼命练肩
郑州训练营
硬拉训练
不要只练肌肥大
简单练二头
老干部练胸
追赶偶像的步伐,视频是刚比完北京一星期的时候,体脂低。希望下次跟康哥同框,能有进步。
祝大家减少伤病
腹肌训练
【凯哥哥全力以赴】最新视频已上线,快来围观!
天气热的冒油,太想底下晒一会,估计就可以撒孜然了
胸部训练
你的健美偶像是谁?我先来:陈康
3月2日胸部训练
层次分明
胖了,95-96公斤
全力以赴
加油
【凯哥哥全力以赴】更新了一条视频,快来围观!
倒计时
倒计时26天
这个分离度怎么样?
简单练个肩
闪现武汉,康哥带练背
新手 腹肌训练
日常训练后的造型训练
胸肌训练
没有天赋,那就多努力一些
背部造型多练,才能展开
慢慢努力,目标明确
今年好好练手臂
赛前7周,开始调整
臀腿训练
腹肌训练
硬拉教学课
减肥第七天,胸部训练,
韩国赛前4天
赛前8天,加油了
原声训练
露肉的季节到啦,你还肥吗