一套手指降糖操从13.6降到7，简单稳定轻松降糖
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
运动降糖要有度，一个动作餐后200下，消耗糖原，血糖很稳定
...
糖尿病降糖操
...
运动降糖从12.7平稳到5.5，跟中医学的这两个降糖动作，很多糖友坚持做，血糖都降下来了
...
倪师：用眼过度，一招即可恢复视力
...
一套手指降糖操，每天8分钟，从12降到6，简单易坚持
...
非常厉害的降血糖动作，从15.7降到5.6，减肥又养生
...
降糖操，每天早晚坚持30分钟，从空腹17.降到6.6，身体健康心情好
...
血糖高最怕1个小动作，每天坚持8分钟，从12降到6，慢慢平稳
...
揉开这里才知道你受了多少气
...
降糖操，每天运动半小时，轻松控糖又减肥，稳定血压，身体更健康
...
养肝就是养命，常做这2个动作，气血充足，男人强壮女人漂亮
...
糖尿病别愁，牢记1个穴位，每天按揉3分钟，平稳血糖，稳中有降
...
这里不拉开很容易累，坚持3个动作，脑供血充足，全身通透
...
每天甩手5分钟，全身死角都打通，坚持锻炼一个月，气血干净畅通
...
一个穴位堵全身都会堵？每天100下解开“紫禁锁”，比揉腹好
...
每天这样甩手50次，我就练了15天，打通全身堵，胜过百步走
...
运动是降糖的良药，从13.7平稳到5.5，简单易坚持
...
糖尿病运动降糖！高效动作～10分钟即可削平糖峰
...
一味中成药，专治糖尿病
...
不想跑步就在家踮脚，每天坚持81下，胜过跑步2千米，还不伤膝盖
...
百练不如一撞，我只练了10天，打通全身淤堵，身体全通透
...
从14降到6，只做了这个动作，每天50下，血糖平稳降的快
...
血糖高不用怕，从19.3到5.6就练这个动作，身体倍棒，你会了吗？
...
十指连大脑，学会这套手指操，健脑防衰，记忆力暴涨，简单有效
...
公认的拉筋之王，只拉了一遍，经络就通畅了，打开瘀堵，腰背轻松
...
揉腹、震腹、推腹，养生一诀，通畅中焦，学会受益不浅
...
斜方肌消失了！同款一字肩教程，气质立马提升20倍
...
记忆力减退别担心，坚持练练手指操，每个动作20次，强心又健脑
...
拍一个部位，顶20个穴位？做完气通了，心顺了，比揉腹好
...
男女都受用的盆腔锻炼法，睡前30个，前列腺清澈，盆腔温暖！
...
养肝一个月，受益一整年！1个踮脚甩手动作，帮助你缓解肝胆压力
...
失眠睡前默念这三个字，快速入眠！
...
每天坚持这个康复锻炼动作，让膝盖多用几年，促进滑液流动
...
湿气一除，百病全无，每天100下，去除人体五脏寒毒，增强心肺功能
...
每天这样原地踏步走15天，暴瘦全身，降三高
...
转动脚腕等于刺激4条经络，增强双腿循环，睡前练还有助睡眠！
...
每天在家甩手50次，我就练了15天，打通一身堵，胜过百步走！
...
每天睡前4min，躺着巨瘦肚子，平坦小腹绝了
...
小伙坚持超慢跑，月瘦10斤，大肚子没有了，还不伤膝盖
...
百练不如一走，1个简单的走路动作，竟有诸多的好处！