V
主页
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,14斤的突破!
发布人
日常训练 前平举支撑 提水桶 自律 毫无训练痕迹 单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,14斤的突破!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,17斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,2斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,5斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,13斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,9斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,6斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,21斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,18斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,12斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,10斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,8斤的突破!
一个宽距俯卧撑 有什么问题尽情讨论
二分钟二个标准俯卧撑 中途不休息
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,15斤的突破!
五个平地俯卧撑
L型支撑 半分钟解锁
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,11斤的突破!
三十个平地俯卧撑 大家能说出我这个是什么水平吗?
五个钻石俯卧撑 平均十秒一个
二十七个上斜俯卧撑
六个五指俯卧撑 平均八秒一个
十个钻石俯卧撑
二十六个钻石俯卧撑
二十个平地俯卧撑 不看后悔啊
二十五个宽距俯卧撑
30秒一个钻石俯卧撑
十七个平地俯卧撑
特级慢俯卧撑 五分钟五个上斜俯卧撑
五个宽距俯卧撑
八个宽距俯卧撑
十六个平地俯卧撑
七个五指俯卧撑
二十八个上斜俯卧撑
五个双手五指俯卧撑
七个宽距俯卧撑
二十二个宽距俯卧撑
三十个宽距俯卧撑
十八个宽距俯卧撑
七个平地俯卧撑
特慢俯卧撑 四分钟四个上斜俯卧撑