V
主页
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,20斤的突破!
发布人
日常训练 前平举支撑 提水桶 自律 毫无训练痕迹 单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,20斤的突破!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,10斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,17斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,12斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,14斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,15斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,11斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,2斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,7斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,9斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,19斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,13斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,6斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,22斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,21斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,8斤的突破!
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,5斤的突破!
今日突破十个宽距俯卧撑
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,4斤的突破!
二十个平地俯卧撑 不看后悔啊
四个钻石俯卧撑 平均七秒一个
五个宽距俯卧撑
十五个宽距俯卧撑 简单露一手
五个平地俯卧撑
十七个平地俯卧撑
十八个平地俯卧撑
三个上斜俯卧撑
二十二个上斜俯卧撑
十九个平地俯卧撑
八个钻石俯卧撑,平均八秒一个
四个宽距俯卧撑
十八个上斜俯卧撑
九个宽距俯卧撑
二十五个宽距俯卧撑
二十个上斜俯卧撑
十四个平地俯卧撑
十个上斜俯卧撑
六个上斜俯卧撑
二十一个上斜俯卧撑
十九个上斜俯卧撑
两个平地俯卧撑