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现在转比基尼组还来得及吗
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放纵餐后的威力
越是艰难处,越是修心时
赛前41天,这新造型够锥吗?这次上台把V字感拉满
脂包肌黑皮体育生新品上线|IDMAN男生写真
新手就爱拍视频,拍个视频就力竭了。
如果18年没有刷到吴龙,此时我应该还是个网瘾少年
借用裴哥的一句话:“找对你的引路人,认真去学习,提升自己的认知。
还差得远,被打击到了,继续努力
来大连和门主备赛上点强度@IFBB PRO_裴裴
大不大不知道,帅就完了。
新款t恤,新的造型指点,继续精进造型
当你备赛老师告诉你可以吃放纵餐
罗尼祖师爷同款二头肌形态
你还记得当初开始健体的偶像吗
练的好就被当作科技🤡
新手肩膀练成这样就可以了
肩部训练“天赋不会兑现给懒惰的人”
下次一定要管住嘴了😭
快两年都是从后束练起
韩国中国选手大合照
不要做听故事的人,要成为故事本身
今天被凯哥练的明明白白,全程痛苦面具@于凯(天津凯旋健身)
川普同志,70多岁才拍出了自己的人生照片,我们正是闯的年纪,继续努力
剑指三亚,自然和科技碰一碰
练胸收尾,一组上胸直接炸了
坚持不住的时候,看看曾今的自己
豹门好动作,大圆肌直接榨干
主打一个苍老感
去年没有下背,菜就多练呗
小组第四,下场把造型练好。感谢裴哥,继续努力,用实力说话。
赛季颜值
该给国外的阿里上强度了,让他知道真正的阿里在中国@IFBB PRO_裴裴
天行健 君子以自强不息
今日空腹82.8,每天3倍碳水。简单的事情重复做
从“我想”到“开始”真是一个漫长的过程
今日任务,停稳,离心,保持张力
18岁,第一次上健体舞台
训练伙伴限时返回
翻翻相册,又比去年同期的自己进步点就可以啦
韩国自然赛7.27才是我最终目标