眼睛会系列，拳击的难，文字都写不明白
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谁说基础课就要无聊，就只适合新手，高水平的更喜欢练
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三十秒，积攒了，拳击的精华
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来了来了，难度来了，看着简单，做起来难系列
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现在还认为拳击的基础训练容易？
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难度来了，这个可不仅仅眼懂身体不懂，劲道出来了
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跳步右拳，带上速度直接砸进去
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拳击职业队训练内容节选（十一）
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又是身法行云流水的时间了，多看看，至少有个参照物
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注意，这一个镜头有三种训练，小鹏的赛前备赛（非公开内容）
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在讲述我们真实的课堂内容，看得懂就知道多有价值，看不懂就多看看，拳击平移三种打法
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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这个训练可以练到爆发力，协调，腿部力量，交叉步，蝴蝶步
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总说这也容易那也容易，这些最基础的你能不能做到
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职业队训练内容节选（4），反应，速度，手眼脚的配合
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注意，注意手脚是否同步，整体性
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出拳结合拍击
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我们，从不会因为业余爱好而降低训练内容
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拳击实战技巧经典部分
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常青滕拳击罗湖分馆的收藏
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怎么解释什么是劲道呢?看这个
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最后几秒，是水平的体现
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跳步左右出拳的训练方式
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这个难度系数太高，需要前面视频要夯实的非常好，交叉步，垫步，一步一拳
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揭秘拳击实战，超实用技巧
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应大家要求又做了一遍少出拳的，这个动作应该先练挺身，在练跳步出拳，两者结合去做
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俄式拳击的发力，起力是什么样子，国内首次披露
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俄式拳击的天花板，由常青滕总教练亲自授课
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拳击里覆水是能收的，大神跟普通人的区别有多大，四个不同训练长度的学生，大家玩的非常开心
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世界冠军的跳步三方向横向出拳，跳步出拳的连贯性实用性是分辨拳馆好坏的关键点
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揭秘为什么女生适合练拳击，全程跳，瘦的能不快嘛
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结合前面视频的动作，就是实战中最实用的跳步出拳
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什么才是拳击，热爱？运动？健身？
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很多人在问，精彩绝伦的俄式跳步出拳怎么练 ? 今天带来分解动作
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常青滕拳击宝体分馆的一节完整拳击课
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常青滕特聘教练拳击综合体能训练课
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常青滕拳击特聘教练，指导内围变向如何训练
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看着简单系列，拳击小球训练，难度很大，注意控球的落点，手脚协同的一体，就像在出拳
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高难度动作，这就叫行云流水，拳击大神，常青滕拳击总教练艾利克斯
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世界冠军教你如何练习真假拳，抓机会的能力。常青滕拳击罗湖分馆
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头藏拳头里，身体足够苏展，加拍击，左直右摆