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人体有个“浊水窝”,心不好,肝脏也不好的常拍打,每天养心护肝
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人体有个排湿口,每天拍打49下,全身湿气都排空,清清爽爽
嗓子有痰总不好,一个妙招不能少!刮开手臂一点节,嗓子清爽了
每天拍打大腿根100下,胖人拍瘦,瘦人长肉,气色也越来越好
每天揉一揉,拧紧阴茎阀门,浑身有劲用不完
药王孙思邈临终馈赠:脚底有个长寿通道,击1穴,打开长寿之门!
人体5大壮阳开关,轻轻一按火力全开,肾气充足腰强力壮!
晨起最养人的3个习惯,喝水竟排最后?第1个出乎意料,快学学
每天摸这个地方100次,可打通人体一半经络!活到100不是梦!
脾经上有个“胰腺点”,血糖高的经常推,控制血糖不乱飚,快试试
倪海厦:舌头有齿痕,这里可能出现了堵塞!
20岁小姑娘,晚上手淫频繁,持续了整整2年,舌面严重裂纹!
每天静坐5分钟,胜过睡眠6小时,深层修复脑细胞,提高记忆力
每天抖一抖,活到九十九!晨起抖阳功,3分钟浑身阳气通透
人不老,眼先花?道家眼功“九转天筋”,让你摘掉老花镜!
打通1个穴位,同调心肝脾肺肾,解开中心“封印”,身心都通畅
长寿的开关在脚底,每天低头摸摸脚,降血压通血管,健康人不老
人体有个“生门”,是元气的根本,每天揉脐9分钟,年轻不止10岁
越走路身体越差?走错了!每天100步禅行功,一身病痛走掉了!
倪海厦:身体湿气重,脾胃不好,一招解决!
脚跟有个百敲穴,晚上失眠,半夜清醒,睡前敲百下,天天自然醒
头晕头痛,供血不足,“拍天门”激活全身50穴!健脑明目,提肾气
颈椎不好?试试这个特别的锻炼法,让颈椎恢复轻松灵活
把小拇指1处掐红,打开人体“护心丸”,养心阳,护心脏安康
精满不思淫?床上1个动作,胜过“六味地黄丸”,让肾更强!
甲状腺疙疙瘩瘩?三焦疏解操,打开人体“排气口”,脖子轻松!(原版)
起夜多,睡不好,锻炼小拇指,疏通肾和膀胱,肾气足不起夜
阳气不足,每天早起震乾坤,唤醒阳气,疏通三焦,轻松一整天
头顶有个“百岁穴”,每天摸头3分钟,眼不花长斑少,记忆力也好
人体自带“消食片”,大鱼大肉吃多了,不消化,按揉3穴健胃消食
经常上火,人体有3个消炎穴,可清五脏六腑的热,去火不费力
手麻手胀,手指痛,1式天竺洗手功,利五脏通六经,手指灵活
肚子大减不掉,每天捏肚皮30下,疏通带脉,肚子肉1天比1天少
浑身没有劲儿,要给身体补点气儿,每天100下导气操,补气增力
身上的2个美人窝,女性每天要拍1 拍,疏肝理气,对妇科好
肩膀酸痛,手脚麻,坐着椅子保健操,拉伸脊柱,浑身真松快
手掌长寿功:金刚绕掌,强心脏,固精气,助睡眠,到老不求人!
掌心里的脾胃保健区,消化不好的,饭前按1按,减轻胃负担
大腿内侧“回春线”,女人滋阴,男人养阳,让你变得越来越好
上实下虚,精力不足?坚持“丹桩”100天,下焦充实身体壮(头条)
瘦肚子绝招“摇腹功”,精准燃烧内脏脂肪,7天消除水桶腰!