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京东 11.11 红包
距离控制和身法闪躲,让你格斗防身更加安全
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解密传统武术接手近身的一些技巧
解密现在武术的步伐和过去传统武术步伐有什么不同
解密武术中指法与拳法给对手带来的眼前压力有什么不同
女子泰拳比赛 美女放水给对面任打不料被一拳放到
不管什么拳,身法步法手法都不可缺,手脚要齐到方为妙
今天给大家聊聊擒拿和摔跤的一些防身实用方法
太极拳实用起来是什么样子?用法和套路还是有一些差别的
让你快速了解中国独特刁钻的腿法
浅谈形意拳的十二形是怎么应用和虎抱头的应用
巧用手法与穴位,自卫防身时能出奇效,明手暗手配合
给大家聊聊什么是武术中的三关其实是不同的距离感掌握
一寸长一寸强,训练时的距离感至关重要
被对方抓住了,怎么挣脱
俄式拳击爆肝技巧
今天就给大家聊聊擒拿那些事
为什么民间无高手?是不是很多客观因素存在?
2分钟详解:既能攻又能防的散打绝招——侧踹腿!
很多朋友问我实战的关键是什么?其实不管是传统武术还是现代搏击,时机和速度为王
自卫防身兵伐诡道,怎么阴险省体能怎么来,比赛打的是规则内的技术和体能
你们想看的来了啦!陪练翻身了,今天聊聊身体硬度和防身反击
今天跟大家聊聊什么是武术中的整劲和棚劲
不管传统武术还是现代搏击,不经过双人互击训练都是纸上谈兵,但一定要科学训练
趁对方不注意偷袭对方的后边
太极十年不出门,形意一年打死人。有时候一个字的错误会影响整个拳种
今天给大家讲讲简单有效防身术,给大家来点自卫防身的干货
今天讲一讲传统武术里面的小手法,在应用中会有奇效
一定要学会在移动中出手,和打击完后的变位,移动才能带来有效的打击
今天跟大家浅谈一下,郭云深先生的半步崩拳打天下的崩拳,是怎么回事
“整劲”并非整坨劲,“筋骨劲”亦非筋骨力!
江湖传说女子防身绝技---裙里腿
解密中国散打与传统武术接腿摔接腿中的一些小秘密
所有的防护都是为了反击,不能一味地防护,告诉你防守反击的方法
拳论中所谓的“拳无拳意无意无意之中是真意”现在的话讲就是条件反射
借力打力顺势而为,阴阳转换架构完整
看空击就能知道他的拳击水平 你觉得这个人水平如何
今天给大家演示太极拳中白鹤亮翅和初收的用法
今天给大家讲讲在武术或搏击中小臂的应用方法
分分钟学会破解常见的摔跤和内围2
格斗时怎么才能做出好的假动作
自卫防身最重要的是什么,就是把你本身的害怕变成攻击