京东 11.11 红包
巧用手法与穴位，自卫防身时能出奇效，明手暗手配合
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陈师行道长在武当大会上意外滑倒，不曾想其他道长摔得更惨
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呼吸之法，是过去习武人不传之密，但实际大道至简！
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马步要会扎，不能是死马
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传统武术明手暗手假动作配合
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解密现在武术的步伐和过去传统武术步伐有什么不同
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浅谈形意拳的十二形是怎么应用和虎抱头的应用
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跟大家聊聊螳螂拳的轱辘锤的应用
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形意拳的半步崩拳、崩炮连珠与手臂架构的关系
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透劲-以手领劲，精准打击
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过去的拳术都是绝于生死的，很多时候都需要互换，只是举例禁止模仿
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自卫防身兵伐诡道，怎么阴险省体能怎么来，比赛打的是规则内的技术和体能
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自卫防身街头发生冲突撕抓的概率更大，所以过去有三年武不如一年跤一说
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手快不如步快步快不如身快。移动中的打击才真实有效
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很多搞健身的都把自己搞萎了，难道练武不会吗？凡事有度。我见过太多练武练出各种偏的。在自己站对的基础上时间长点就可以，宁站三秒的对，都不要去追求一个小时的长。
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跟大家聊聊，手是两扇门，全凭脚打人
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向佐这招东北二人转，其实是李小龙的招牌动作“截腿踹”
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朴实无华的跟大家聊聊能实战的武术或格斗术，核心的东西
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2分钟详解：既能攻又能防的散打绝招——侧踹腿！
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太极拳实用起来是什么样子？用法和套路还是有一些差别的
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陈氏太极拳小架——快架！现在已经很少有人这样练了
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人体痛点打击！非必要时刻请勿使用！
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今天给大家介绍螳螂拳里边比较特殊的一种手法“秘肘”
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浅谈武术中的一些错误发力，不但难练，而且练出来没有用
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传统武术里阴险的技击动作
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跟大家聊聊刀术中的攻防含义
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今天给大家讲讲八卦闪身，打人如走路
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中国武术讲究宁在一思进，莫在一思停，连环不断，一气呵成！
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乱拳打死蓝师父
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今天给大家聊聊身体形变与进攻角度，怎么打出对角线进攻
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擒拿加跤，越练越高
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今天给大家聊聊武术里的变位和方位移动
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嗷呜～～～喵喵拳
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形意拳托抢为拳，起落钻翻，打起来肘锤不分家，掌肘不分家
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江湖传说女子防身绝技---裙里腿
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今天聊聊过去形意拳的防卫式与现在形意拳防卫式的差别
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形意拳拖枪为拳，这个枪指的是哪里？练拳养法和练法要分清楚
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自卫防身最重要的是什么，就是把你本身的害怕变成攻击
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传统武术里边的一些腿法应用，功夫片里经常可以看到
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老一辈形意拳师，有的身体瘦小，但内劲可穿墙。原因就在于秘传“武器训练”千斤坠功法
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传武与搏击有差别吗？身体运用的方法不同而已。致敬儿时偶像