京东 11.11 红包
试着接纳试着肯定
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生活就是喜欢当下的自己
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当下的时光
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生活就是学会喜欢当下的自己
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不要希冀任何事，而是要做点什么
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说太多做太少人从不思考说的少做得多会思考
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“与其临渊羡鱼 不如退而结网”
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人和人抛去所有虚伪的东西，人才能真正呈现出来自己，繁华背后的平静才是生活本态
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拖延的最大坏处还不是耽误，而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心。不管什么事，决定了，就立刻去做，这本身就能使人生气勃勃，保持一种主动和快乐的心情
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世界上最酷的事情，就是答应自己要做到的，全部做到了。自己跟自己的约定，一定要执行到位，说话要算数
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我们都是普通人，不要因为看多了高分答案，而丢失了自己的标准答案。
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相信我你一定可以
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如果你长期不快乐，真的要好好思考：第一，是否要让部分的真自我释放出来，哪怕别人讨厌你；第二，是否要换一个环境，换一种生存方式，换一种跟别人相处的方式。
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说不上来的东西那就是感觉
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远离抱怨的的人 与爱抱怨的人接触，是对自己的为难，也是对自身精力的消耗。因为有些人，已经养成了负面思维。
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如果没有好身体，一切也是空。养生不是信中医，不是吃斋念佛，是起居有度、饮食有节，是该睡觉的时候能倒头就睡着。最后的最后，即使有了世俗的成功
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如果你问我练肌肉有什么用？我会毫不夸张地和你说“它是我的救赎”它就像一个巨型的垃圾桶”接收了我所有好的不好的情绪它让我变得更自信更坚毅活着的时候总要做点什么
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能随喜，咸里有咸的滋味；能随心，淡也有淡的滋味。水抬人万丈之高，人抬人无价之宝。
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不要给自己乱贴标签，因为它会把你困住
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人生这条长路我不赶路，我感受路
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答应我要好好生活
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有时候失去并不可怕，可怕的是你的执着
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向前看向远看 当你感到疲惫和迷茫时一定要记住生活中的每一次风雨都是为了塑造更坚韧的你阴霾总会散去阳光总会照进心底
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平常心，凡事不要太较劲#健身 #健身带来的反差感 #成为你的精神氮泵
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小城市的稳定让人羡慕，大城市的霓虹也让人踌躇
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这世界像块冰，那就让它是块冰
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是否找个理由，随波逐流；或是勇敢前行，挣脱牢笼；我该如何存在？”
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“我的所有坚持，都是因为热爱。没办法三分钟热度，做不到对自己敷衍。”
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不去思考以后，现在既是结果，活在当下
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看见的不用去相信，看不见的才用去相信，
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人生有高潮起伏的时刻，也有平淡平凡的时刻。重要的不是面对什么样的时刻，而是能不能随喜随心。
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在反复单调的生活里，你没有销声匿迹
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享受这个过程，慢慢结果也就随之诞生
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练成自己喜欢的样子，健身真的会让人开心
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这个世界没有人是绝对不焦虑的，试着接受自己的不足，预期达不到也没关系，生活日子还长放平心态，大家或许都一样只是有的人看开看远有的人看近看浅
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一个开心小建议：想不通的时候‍‍‍‍‍不如学会放空 什么都不用想 是你的就是你的 不是你的就不是你的 任何人和事‍‍‍‍‍都不值得你强费力气
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建议新手划船做的不好，那就先把高位下拉练明白，从简到难让身体慢慢适应
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没有掌声的地方也别忘记前进#健身自律
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做自己就好，早晚会有人会因为你是你自己而靠近你
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厉害的人大部分时刻不是根据自己喜欢不喜欢、愿意不愿意配置资源、配置注意力，甚至配置情感，而是根据它重要不重要来配置自己拥有的一切。如果重要，就心甘情愿
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看的到东西，是自己的世界，学会去做一些开始看不到的事情，慢慢铺垫坚持下去，这才是态度，打开眼界