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消完气刷卡去!
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我刚回来就看见寝室长给室友洗澡
跟着曲黎敏老师一个动作打通十二经脉!
养肝就是养漂亮,曲黎敏老师一个动作疏肝郁
养肝=养命
玩手机的正确打开方式!边玩边调整体态!
爱生气?消气操,了解一下!
全网跟练是有道理的
中医说:阳气不足向地借。
去湿太快了!半个月像换一个人!
常熬夜,爱生气,暴脾气,常练这个动作!
三焦通了,瘦了30斤!中式养生操【60分钟跟练版】
脾虚人丑!跟曲黎敏老师零成本养脾。
每天三分钟,疏月干,养肾,回春
揉开这里才知道自己以前憋了多少气!
立秋不养肺,养生都白费。
别小瞧这个动作,真的全身瘦!
两个动作养肝肾,76岁的老爸比我做的标准
练咱们就得练全套呀!这套训练要跟之前那套结合起来一起练哦,效果翻倍!
秋天,养肺就是养漂亮。
三焦通了!气🩸足特!古法健身30分钟跟练版!
中医讲:阴阳平衡是健康的根本!
懒人养肝,多懒都能练!
经常伏案工作的姐妹和学生党们快码住这个操!骨科医生每天低头做手术为啥他们没有颈椎问题?他们自用的方法准没错哒,简单的三个动作又好坚持,练起来!
关于身体器官你该了解的一些小事。
这家伙去湿有一手!
别笑,你试试
还是我们中国人懂得时时刻刻养生!
养颜先养肝,做完心情都变好了!
还是我们中国人懂得时时刻刻养生。
中式瘦腰太快了🔥7天直接换条裤子❗️0基础宝宝进
38岁养生人❗️时机把握好,怒瘦30斤🔥
低头族,学生党,肩颈不舒服的宝快点码住!啥都别说,还得听医生的!听话,照做,乖!
气血UP!中焦通了!
气血不足别乱运动,5个动作养气血
听道长的真的瘦了!
睡前做一做,缓解整天腰椎压力,动作简单好坚持!
吃的,用的,练的,通通奉上。
还是我们中国人懂得时时刻刻养生!
脾胃舒服了!肚子也小了!
保持体重这事真的不难