最胖的一集
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
要这样的三头吗？进来
...
Massive Bodybuilder Glutes Mashup Part 6
...
注射西斯龙的三头，滑稽，没有，不知道饱餐一顿状态会不会好点
...
练的时候一点没状态，第二天痛的一批，还是心满意足了
...
吃的少的人 往往比较久
...
二头要加强了，正展先练好
...
这几天状态极差
...
这种没营养的视频，一分钟是不是有点长了？
...
休整一周，已长六斤
...
最 短 的 一 集
...
体脂还这么低，是不是增了个寂寞
...
偶尔我也觉得我的三头有点离谱，但我臂围只有38
...
空腹早训的状态
...
你的屁股丑不是因为妈妈臀或凹陷，你屁股丑，因为你屁股肌肉小，顶不起来
...
继续减到年底
...
“穷途末路 势如破竹”
...
休整期，乱吃了几天了，体脂还没怎么变
...
一到练胸状态极好
...
恢复状态三件套：练腿看片睡大觉
...
猜臂围
...
两日训练杂记，一天腿一天胸，最近在调体态，暂时不上大重量了
...
健身vlog｜训练记录10.10
...
来个鲤鱼打挺，训练要听铠甲勇士
...
你连身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人？冲吧！！！小伙子
...
饿评！！这绝对是饿评！！
...
健身是男人最好的医美
...
乱吃的一天+训练+晒太阳
...
过年真是一天没练，训练恢复建议，功能性训练为主
...
增肌日记 day2 增肌底线：手臂见血管，腹肌看得见 最近糊得有点厉害，控制一下碳水
...
1000粉了，感谢大家，一到练背必没状态，背本来就弱，麻了
...
减脂结束，减载一段时间，吃了几天，已经糊了一点了
...
腹肌是要单独练的，但我已经困得眼皮打架了
...
真的要对“胖瘦”有点概念
...
脆弱时间到，我们一起来祷告
...
低体脂增肌马上真的要变脂包肌了
...
b站特供 - 中国古典未来，交给张努
...
增肌期休息日练个腹，然后请自己吃个炸鸡
...
过年大休息之前好好练练吧
...
二练状态爆棚，这状态常在就好了
...
过了个年越来越懒了，不能再这样下去了，自律起来