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b站特供 - 中国古典未来,交给张努
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嗯,我剪的,为什么要剪呢?因为每次点开他视频,他都叫我大佬啊 @努努张张努
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猜臂围
要这样的三头吗?进来
来个鲤鱼打挺,训练要听铠甲勇士
两日训练杂记,一天腿一天胸,最近在调体态,暂时不上大重量了
健身vlog|训练记录10.10
量了下冷臂臂围,38,行了,看着是那么回事就行了
乱吃的一天+训练+晒太阳
完成任务式练胸,腹肌模糊了,无法激励自己自律
肩部塑形实录:让你拥有挺拔身姿
这几天状态极差
空腹早训的状态
【DMS宁津职业赛】古典全场|安德烈第一,雷英琪第二,深圳背王王润华第三
状态果然好了,换了训练思路开始适应了
最近太忙了,忙项目,很充实,生活和工作如何平衡?我也还没平衡
昨日状态,周末理发
最胖的一集
1990年东师附中40周年校庆健美操表演
胜利油田第二届大众健美操比赛
我开始健身是因为当时看了wwe
我很喜欢这个西格玛音乐,再来亿遍
雷英琪最新状态,还有三天,差4kg过秤
继续减到年底
二头要加强了,正展先练好
一到练胸状态极好
一头肌之王 勃-刘易斯(Bo-Lewis)2020年奥赛的个人展示
室内设计师暴虐游戏原画师 第一次长视频,献丑了
【增肌日记】day 58?体脂之谜不可破啊,增肌也并不成功,减完估计也是增肌之前的水平
解锁新场景,情绪低落那就emo增肌
二练状态爆棚,这状态常在就好了
今天休息
古典造型王子张努从亚军到第五名,原因分析!+ 9月15日前哪位还能取得奥赛资格?+ 传统大将亨特意大利最后一博!+ 80万粉 vs 2500万粉?威斯利能战
新年快乐 过年就别想着健身了,好好放松陪陪家人朋友
这个视角怎么样
70kg,胖一点视觉上就会小很多啊,一天两练有点遭不住
2024年东京职业赛男子古典冠军 尹秀民 个人造型展示。
宁津职业赛的《玄学健体》
体脂还这么低,是不是增了个寂寞
四分之三展背
健身网红初代目钉子哥赛吉·康斯坦斯最新状态更新,科技全停了?(后附其唯一一次奥赛经历,2017年奥赛男子健体个人展示,当时因无背而饱受诟病)
我是霸王龙小短手