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4个动作学会弱侧手运球
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双向突破误导!打球学会这套动作就够!
五个动作提升运球稳定性
四步练会转身
犹豫步教学
贼简单的变向误导
8种最实用篮下脚步,学会三招就无敌!
美式节奏!一左一右,简单而有效!
暑假到了球场千万别练些花里胡哨的,能把今天这10种运球练好就可以了!
从新手到高手:掌握胯下运球的核心技巧
三步教会你顶肘
华而不实?但你不得不承认他是一个容错率极高的过人方式!
每天10分钟,运球进步很快
如何投篮使用下肢发力
3步学会轻松投篮
5种最实用过人动作,学会三招就无敌!
三个细节让你学会投篮上肢发力技巧
找到了!这绝对是运球投篮最好用的动作!
过人脚步
你先练好这几个动作,再来说自己会不会运球
练习变向过人的很好用方法
练好这几个练习,你的协调性还有运球的脚步会大大提升
篮球突破最最最基础脚步—坠步
脚步才能让你过人
干拔学会送肩!
犹豫步过人动作
运球太慢了,那就再快点再快点!
最简单的往往最有用
一步过人动作
简单实用的误导胯下还不快练起来!
这招还是无解好用
6种基础控球➕组合运球!
突破慢?试试这些运球加速脚步!
新手到了球场千万不要瞎练,稳定的投篮才是提升实战能力的关键!
投不远,可能是手指的问题
【强化拖曳步详细教学】逐步获得技能的5个训练
背后运球僵硬容易掉的!四个动作带你强化
7种简单高效的一次运球中投
如果你的背后运球总是打到脚后,不妨把这两个练习掌握好!#篮球技巧教学 #背后运球 #阿里老乡干货满满
投篮时该如何压腕
打过全场的才知道这个基本功有多好