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侧旋发球常见问题解决方法:肘放平,垂手腕,降重心,往前顶快,往上提转
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侧旋发球常见问题解决方法:肘放平,垂手腕,降重心,往前顶快,往上提转
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为什么要摆短和摆短冒高问题的解决方法
反手拉球重心问题右到左还是左到右
勾手发球能发快发转发低的原理和上旋像下旋的方法
正手位右侧上旋的五种接发球方法!
半出台左侧旋球顺旋转接是最稳的接发球方法
球速太快顶住或追身球,最好解决方法是:要点不要发力
勾手下旋发球一定要吃住球不要出球太快,重心下压别住劲,手抖出来
搓球接发球精髓1:解说顺逆旋转,快点慢点摆短劈长搓球的哪个部位详解
勾手相同动作发拱侧上和侧下两种球,迷惑动作详细分解
神级勾手大师孙霆教勾手发球
于和一剁短神级勾手孙霆发球,吃的一塌糊涂
接发球唯一可行方法:通过板型,声音,弹跳轨迹判断出球的旋转
侧旋长球发球该注意的三点
接发球总吃球,不是技术不好,是判断不准旋转造成的
转不转发球,相同声音,相同动作的技巧!
看业余反手拉球、抢攻找问题学技术2:下重心,沉肩降肘往前上方发力甩
基础勾手发球分步练习效果好
左右侧旋借力挑打,不转球发力挑打
下旋发转球核心在于前臂手腕制动,全握发转球比半握更合适,
反手拉下旋,下降一定要腿腰起弧线,手腕加速制动向前延伸过网
正手攻球改动作最好的方法是徒手和多球
看业余拉球找问题学技术1:降重心,前臂瞬间加速
反手打下旋半高球方法
长胶刮技术讲解~国手马特
勾手发球重心低站位靠近台子,发长球顶胯跺脚,发短球重心、胸要低,手纯摩擦
反手撕什么时间用,怎么用,怎么练
小动作抓板制动是拉球的核心
手腕前臂弧线加摩擦轻松拉起侧下旋球
小韩老师教你如何把奔球发得又快弧线又低,值得学习
想要力量发完整连续,必须有完整的重心转换
勾手细节1让球入台低一点更低更近,站位台边压低重心
如何通过对手侧身位置判断斜直线,接发球与防守才能良性循环
正手搓侧旋球用手和重心的优缺点
对付反手好站中间位接发球的球友,发中间半出台和长下旋战术
反手短侧拐正手长球配套发球的进攻套路
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下旋球为主体摆短劈长的接发球体系衔接意识
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