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接发球唯一可行方法:通过板型,声音,弹跳轨迹判断出球的旋转
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接发球唯一可行方法:通过板型,声音,弹跳轨迹判断出球的旋转
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接发球总吃球,不是技术不好,是判断不准旋转造成的
接发球成功率高的顺序、步骤、思路、心理
搓球接发球精髓1:解说顺逆旋转,快点慢点摆短劈长搓球的哪个部位详解
慢点顺旋转拧拉,是容错率最高的接发球技术
比赛想要赢不能和训练一样板板发力,发接发,衔接,相持要有主次
神级勾手大师孙霆教勾手发球
反手撕什么时间用,怎么用,怎么练
小动作抓板制动是拉球的核心
正手攻球改动作最好的方法是徒手和多球
搓球接发球精髓3:右侧上、下旋慢点逆侧同侧接都可以,上旋摆短必须顺旋转接
正手拉球:触球前制动,吃住带球顶住,出手转出去
左右侧旋借力挑打,不转球发力挑打
解决腰腿用不好,最简单只用前臂手腕抓弧线的训练方法.
搓球先练长球,再练短球;搓快破解对手稳拉高调
搓接冒高推接下网的挤式长球解密
下旋球为主体摆短劈长的接发球体系衔接意识
转不转发球,相同声音,相同动作的技巧!
勾手发短球,身体要别住劲手放松向侧多发力
发长球都会有蓄力动作,接发球准备短球突然变长了的应对办法
近台快带,中台连续拉球,远台反拉动作上的区别和联系
初学正手攻球一定要腰胯带手协调用力
直板两种板型搓转不转球的方法
勾手下旋发球一定要吃住球不要出球太快,重心下压别住劲,手抖出来
反手拉球加质量要顶腰胯,半圆方式甩出去
搓球接发球精髓2:左侧下旋短球不是很转的同侧搓接,特转的抬着些往前接;长球抹着顺旋转拉球
反手拉上旋球,压板向前摩擦加速制动压弧线
左右摆速腰带腿手移动最快,不能先脚到位在转腰击球
接发球前的预动步法,让你的接发球提升一个档次
四个步骤步练习挑打,让你的挑打有质的飞跃
勾手发下旋像上旋动作特别连贯的小技巧
摩擦与撞击的百分比决定旋转和速度的多少,最终决定上台率
搓过来的半高球总拍下网吗?原因和解决办法一次性讲明白!
正反手高调弧圈球在业余圈是得分利器
拉弧圈勾板向上发力,调整为鞭打发力的过程
长胶刮技术讲解~国手马特
勾手相同动作发拱侧上和侧下两种球,迷惑动作详细分解
勾手发正手短和反手长的套路和破解方法
分解动作讲反手拉下旋
攻球拉球,想有吃球的感觉必须迎前顶住球
反手拉球解决转的、慢的、借不上力的调解技术