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下旋球发不转的原因:板型立、摩擦不住、砍太慢和没有前臂瞬间加速急停
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下旋球发不转的原因:板型立、摩擦不住、砍太慢和没有前臂瞬间加速急停
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反手拉下旋,下降一定要腿腰起弧线,手腕加速制动向前延伸过网
搓球接发球精髓2:左侧下旋短球不是很转的同侧搓接,特转的抬着些往前接;长球抹着顺旋转拉球
把下旋球发转的分步训练
勾手长球的下旋,拱的,沉的三种发球技巧
手腕前臂弧线加摩擦轻松拉起侧下旋球
搓过来的半高球总拍下网吗?原因和解决办法一次性讲明白!
铲式发奔沉的急下旋长球和配套战术
反手撕什么时间用,怎么用,怎么练
正手拉球前臂发力,必须向前不能向侧!
你摆速慢盯不住那边是因为没有还原意识
勾手发下旋像上旋动作特别连贯的小技巧
反手拉长球,手背发力顶住,前臂调弧线
反手拉上旋球,压板向前摩擦加速制动压弧线
正反手拉下旋练球时很好,开球时用不上,主要是不看对手
小动作抓板制动是拉球的核心
反手拉球加质量要顶腰胯,半圆方式甩出去
摩擦与撞击的百分比决定旋转和速度的多少,最终决定上台率
如何玩转乒乓球五大要素之一的弧线,最后集中到前臂手腕抓球
撞击和摩擦球拍上部的两种不转发球方法
侧旋球发快发拐的小技巧
下旋球发转发低的5个步骤,最实用的练球方法!
逆旋转下降中晚期搓球,成功率很高
拉球光自己发力快冲并作用不到球上,只有等点主动制造摩擦制动加速,才会稳定球冲
基本功正反手攻球的还原意识
中台拉弧圈球摩擦和撞击比例和击球部位
发侧下旋长球,还原上步正手抢攻的练习套路
看业余拉球找问题学技术1:降重心,前臂瞬间加速
让搓球搓球更稳定,除了调整板型,更需要调整撞击摩擦比例
正手拉球:触球前制动,吃住带球顶住,出手转出去
转不转发球,相同声音,相同动作的技巧!
下旋球为主体摆短劈长的接发球体系衔接意识
四个步骤步练习挑打,让你的挑打有质的飞跃
解决腰腿用不好,最简单只用前臂手腕抓弧线的训练方法.
于和一剁短神级勾手孙霆发球,吃的一塌糊涂
半出台左侧旋球顺旋转接是最稳的接发球方法
拉球一般板低于球撞击带摩擦挥拍,压平板型纯摩擦适用于强旋转的反拉
国家队陈浩教学挤着发飘乎的下旋长球
正手拉球引拍到后面的,触球时都有展腕的动作,带摩擦的技术都试用半圆理论
下旋和上旋的拉球细节,第一板下旋和第二版上旋的衔接!
拉球拉球漏球问题,业余反手拉球先学前臂手拉球,然后加腿腰拉