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搓球接发球精髓2:左侧下旋短球不是很转的同侧搓接,特转的抬着些往前接;长球抹着顺旋转拉球
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搓球接发球精髓2:左侧下旋短球不是很转的同侧搓接,特转的抬着些往前接;长球抹着顺旋转拉球
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左侧旋长球顺旋转接和逆旋转接的判断和区别
半出台左侧旋球顺旋转接是最稳的接发球方法
把下旋球发转的分步训练
勾手长球的下旋,拱的,沉的三种发球技巧
侧旋发球常见问题解决方法:肘放平,垂手腕,降重心,往前顶快,往上提转
下旋球发不转的原因:板型立、摩擦不住、砍太慢和没有前臂瞬间加速急停
下旋和上旋的拉球细节,第一板下旋和第二版上旋的衔接!
左侧旋球和双打中挑打的使用,该注意的技巧
反手拉下旋,下降一定要腿腰起弧线,手腕加速制动向前延伸过网
正手拉球前臂发力,必须向前不能向侧!
慢点顺旋转拧拉,是容错率最高的接发球技术
下旋球为主体摆短劈长的接发球体系衔接意识
顺逆旋转长球正手拉球,撇和勾哪种板行不易吃转
下旋发转球核心在于前臂手腕制动,全握发转球比半握更合适,
看业余反手拉球、抢攻找问题学技术2:下重心,沉肩降肘往前上方发力甩
如何用身体抵消下旋旋转,加手的旋转把下旋球拉稳冲转
手腕前臂弧线加摩擦轻松拉起侧下旋球
勾手两跳不出台短球翻着发技巧
国家队陈浩教学挤着发飘乎的下旋长球
改善拉球制动不好,吃不住球,拉不出质量的方法
发长球都会有蓄力动作,接发球准备短球突然变长了的应对办法
反手长球快(纯下旋和劈长过来除外)快拉接法,盯球线路,提前小引手,球落台哒~挥前臂击球哒
接左手发侧上旋短球方法一:挑打
反手拉球解决转的、慢的、借不上力的调解技术
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于和一逆旋转发球和配套战术
勾手发球能发快发转发低的原理和上旋像下旋的方法
接发球总吃球,不是技术不好,是判断不准旋转造成的
小动作抓板制动是拉球的核心
拉上旋和下旋除了引拍不同,最大区别是下旋要集中加速造弧线
搓球先练长球,再练短球;搓快破解对手稳拉高调
反手捏板夹肘挺肚子是反手拉球的3大败笔
接发球不能碰,上旋要压,下旋要向前向上
拉球拉球漏球问题,业余反手拉球先学前臂手拉球,然后加腿腰拉
看马龙莎莎拉球学引拍、蓄力、发力拉球,不要用僵硬的动作调整拉球
拉球一般板低于球撞击带摩擦挥拍,压平板型纯摩擦适用于强旋转的反拉
铲式发奔沉的急下旋长球和配套战术