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正手上旋练习方法
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正手时 你的左手要有“扶墙”的感觉
正手上旋小技巧
击球时重心过高的纠正
截击的肩膀、手腕、击球点
正手拉拍过大的问题与纠正
击球回位——后撤垫步 勿后仰
一招提高正手拍头速度
单反击球无力:(,试试这个练习^_^。
正手截击拉拍过大?非持拍手来解决
转身不够?重心靠后?试试这个练习
正手切削|技术分解与发力方式
发球详解
发球(动力链)就像“扔东西”
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教学|正手切削实战应用
小偉教学|反手拉拍的问题与纠正
2年了🎾还是打成这个鬼样子
把球拍当成鞭子 你便懂了正手
初学者抛球要诀“慢而长 勿快短”
双反的发力问题与纠正
网球截击常见问题——展手臂
初学正手很简单 一颠 二推 三随挥
网前截击~不同高度与拍面的角度
多角度正反手示范
双反收拍 小技巧
如何回位? 后场深球 看看这个练习^_^
分腿垫步要分腿 否则就会被卡住
初学切削要靠“撞”,切勿“削”。
打球东倒西歪? 试试这个练习^_^
网球常用技术合集
发球手腕需放松 勿紧绷 获得更多加速度
单手反拍多角度慢动作示范
正手切削|多角度慢动作示范
发球引拍——控制手腕勿外翻 大臂向后向上抬
3.0通病 | 底线高球🎾一般都打不好!
零基础发球三步学
青少年网球正手击球慢动作赏析
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