【扣篮】增长40cm弹跳，天知道我经历了什么……
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
苦练一暑假弹跳后……
...
如果你也一样只能摸板，这套训练动作分享给你，三个月弹跳暴涨
...
强化这个部位，能让你更快完成扣篮！
...
你的弹跳上限可能只有80公分
...
传说中的扣篮天赋论？？？
...
是什么在伤害你的跟腱
...
教你正确开发小腿的训练思路❗️有效提升弹跳与突破速度
...
【扣篮】弹跳70cm到110cm的成长史
...
两个细节瞬间提升弹跳
...
180, 345！！！
...
如果你打篮球，一定要学会变向。
...
标框多少能扣篮？
...
【扣篮】全网从此再无弹跳小白
...
同样172cm比比扣篮，这就是练与不练的差距吗？
...
20cm弹跳，我只用了一个月时间（超量恢复）
...
身高162这么扣？！
...
【扣篮】摸框到扣篮的这几年
...
那些能扣篮的，只是比你多做了这一步，看完这条视频，你也能轻松实现扣篮
...
用弹跳可以弥补身高的不足吗？
...
身高168，加一个行吗？
...
扣篮《三大项》不多不少够用就好！
...
当地球上最能扣的一群人遇到9英尺（275cm）的矮筐时！看完全程 颠覆你对扣篮的认知！
...
！！！震惊 比国内高一个档的扣篮！！！
...
如何才能把《双变向》发挥到极致？来看看这位新生代球员是如何做到的！
...
168勉扣！有时候努力比天赋管用！！！
...
手腕过框如何才能完成扣篮？这个视频给你帮助！
...
你的弹跳已经碾压CBA人均水平
...
美国最强1米62扣将
...
【扣篮】全网最详细透彻双脚起跳分析（附五周初级计划）
...
你想要扣篮吗？练好这套下肢爆发力训练，帮你快速爆涨弹跳！
...
这弹跳力，直接起飞？！
...
【体能教学】弹跳必修的8种训练（抄作业）
...
【体能|弹跳】专业扣篮选手必练的5个动作 || How to Jump Higher TOP 5 tips by Pro Dunker.
...
170扣篮推荐的三个训练动作（今天着重离心）
...
【14天教你扣篮】室内弹跳训练计划Day1
...
【扣篮】人类极限弹跳高度是多少？
...
【扣篮】如何实现弹跳不断增长？
...
小伙第一次扣篮激动坏了 前面是意外
...
小孩子天赋炸裂，弹跳逆天啊
...
【扣篮系统训练】扣篮自查表（三）