就是跟大家分享下我身边的拳击训练
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这样的训练能让你成为拳王
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拳击最难的俄式跳步侧闪怎么练？（中篇）
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跳步的基础课，大家可以多学点
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脚下动作再升级，最高级，职业拳手的脚下功夫
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坚持就一定会有回报
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跳步出拳的基础训练，看懂了?身体的扭转
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拳击综合体能训练课上篇
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拳击手每天必练动作
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跳步如何做更顺，重心的位置在哪里？
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拳击基础训练，应各位要求，示范
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很难，很难这招，我试过了，一步一拳，跳步出拳都包含了
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职业拳手的标桶训练，这个非常好
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常青滕拳击罗湖分馆的收藏
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头藏拳头里，身体足够苏展，加拍击，左直右摆
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常青滕拳击训练日
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俄式拳击的天花板，由常青滕总教练亲自授课
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拳击练的好不好，细节最重要，头藏拳，整体性
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拳击🥊训练第33天:条件对练（7月再见，8月加油!）
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拳击训练要下大功夫，才能在孤独中品到甘甜
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在讲述我们真实的课堂内容，看得懂就知道多有价值，看不懂就多看看，拳击平移三种打法
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什么才是拳击，热爱？运动？健身？
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揭秘拳击实战，超实用技巧
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接上一个视频，分解动作
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这个训练可以练到爆发力，协调，腿部力量，交叉步，蝴蝶步
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来了来了，难度来了，看着简单，做起来难系列
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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难度来了，这个可不仅仅眼懂身体不懂，劲道出来了
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专业队训练节选，由常青滕拳击总教练艾力克斯亲身教授，
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接上视频，世界冠军教你如何应用到实战
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明天开打，与拳王同台竞技，深圳常青滕拳，支持第五组沙克
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详细讲解拳击的变向跳步出拳
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他说他要成为洲际拳王，所以再艰苦都愿意
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别看小纪（橙色头盔）比对手级别小很多，别看对手是有经验的职业拳手，照样打出无畏的内地拳手威风
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拳击的动作讲解，一定要详细，不能几秒就叫教学
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备赛最后一个项目十分钟慢走，香港国际拳击交流赛
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大家都在问跳步出拳怎么练?
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职业队训练内容节选（4），反应，速度，手眼脚的配合
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跳步左右出拳的训练方式
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我们，从不会因为业余爱好而降低训练内容
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想想打出势大力沉的拳，首先要学会让身体如何放松