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10分钟孕期有氧TABATA 全程站立 无器械|孕5周打卡第7天
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孕5周打卡第7天 今天的运动是10分钟有氧TABATA(每个动作20秒,间歇10秒),全程站立,无器械。 我会每天更新一集孕期运动的跟练打卡视频,偶尔跟大家聊聊孕期的小干货小趣事。 如果你喜欢这样的视频,欢迎关注。我们一起运动,争取长胎不长肉~ *孕期运动请遵循医嘱,量力而为注意安全哦~ 本期跟练视频:https://youtu.be/FnzMl-0d2xQ
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