拳击训练要下大功夫，才能在孤独中品到甘甜
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韩国的跆拳道eva教练对抗教学演示
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跳步左右出拳的训练方式
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拳击最难的俄式跳步侧闪怎么练？（中篇）
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肌肉记忆，哪怕对练，每个动作都跟复制了一样。
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教拳不教步，教步打师傅。这个训练是双向步法训练
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防守反击沙袋怎么打?
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左右勾摆，后撤
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常青滕拳击特制，俄式一步一拳最后几秒是精华
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优秀的教练，就是一丝不苟，对每一个学员认真的纠正动作
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拳击的动作讲解，一定要详细，不能几秒就叫教学
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常青滕拳击高阶课程，难度系数较大，需要反复训练
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这就是我们的一节拳击课，已分享，大家看后有什么感想？
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条件对练是拳击训练最为重要的部分之一
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拳击协调性如何练？由常青滕总教练艾力克斯，洛马琴科师弟教授
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应大家要求又做了一遍少出拳的，这个动作应该先练挺身，在练跳步出拳，两者结合去做
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拳击世界冠军的动作就是稳，美。实战应循序渐进，条件实战才是训练的目的
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只有负责任，热爱有趣的教练才能，让反人性的运动变得迷人
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跳步中的击上打下
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这个拳击训练不难，一看就会那种，
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特聘拳击教练对课堂掌控力，让每一个学员更热爱
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这种训练，要多练！开心的事，就保持
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拳击里覆水是能收的，大神跟普通人的区别有多大，四个不同训练长度的学生，大家玩的非常开心
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接下来是拳击专项训练的学生训练部分
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最后几秒，是水平的体现
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如果你喜欢拳击，就会知道这是多难得素材，顶级拳手艾利克斯亲身示范
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注意抱架，动作谁教都一样，只要看细节
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详细讲解拳击的变向跳步出拳
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常青滕拳击训练日
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大家留言说摆拳怎么练，今天详细视频来了！蓄力发力，扭转的整体性，尤其是注意打摆拳手肘比拳头略高
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常青滕拳击首次展示，俄式跳步辅助训练
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拳击综合体能训练课上篇
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拳手必看，常青滕拳击专业选手标桶训练
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这段教学视屏可以扛起拳击半边天，不信你试试看看，松则通，松则透，这就是大神
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怎样打出既快又有穿透性的左右跳步直拳
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是的，拳击训练就应该亢奋
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常青滕拳击基础课，认真对待每一位学员每一个动作
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两位都是高水平拳手，未编辑
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业余拳击什么最重要，是热闹是人气
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运动反人性，拳击更反人性，热爱是唯一的支撑。上步出拳加后撤勾拳
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别看体重下，小纪依然打出了内地拳手的威风，香港交流赛第二回合。52kgVS56KG