V
主页
双持1、2、3号位
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
每天挥一挥,肩颈倍轻松
双持锤握8字
人体三轴论
基本功练习:腕花
棒铃双持flow
杠铃也可以流动???
5步学会这个炫酷动作
双持基础练习
轻重量、长循环,挑战108次
不知不觉,这根10kg也变轻了
棒术基础练习
权杖流教学系列:掷硬币
两根10lb棒铃,双持技术
天台双持
双持权杖流
权杖流教学
《权杖流Lv1》线上课正式发布
双持终极技术flow
棒铃投掷3大最常见错误之2
开箱@戴夫健身 寄来的卡拉卡泰
双持权杖流
棒铃双持练习
都能学会的棒铃双持动作
少林360
有技术也要有力量
“棒铃双持”自由flow
肩痛腰痛推荐练习
新手必看的棒术360奥秘
第五节课,加入旋转元素
权杖流动
《棒铃核心技术》首发优惠价月底截止
感觉、控制、享受
嘿,你有Freestyle吗?#权杖流
5~45磅单手棒铃mill自检
这对11公斤印度棒和9.5公斤波斯棒的组合,不接触身体摆荡对我来说有点吃力
108次挑战
周六权杖流13:护盾流
手艺
抡15kg大锤
一起试试108挑战