京东 11.11 红包
自由泳长距离游进的几个小要点！
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高肘抱水大家都喜欢，但很多细节被忽略！
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游泳收紧核心如何去做？
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鞭状打腿如何去感受？
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一起游泳吗？不穿衣服的那种
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试着让头转到水里去！
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弱侧呼吸如何去练？
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蝶泳腿需要先找到腰腹扇动的感觉！
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游泳中的收腹提臀与反弓！
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打腿已经很努力了，但还是不往前走？
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站着找不到核心收紧的感觉，那躺下试试！
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游泳收腹与吸肚子的区别！
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游泳收腹怎么做？
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蝶腿训练大波动如何找感觉？
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借助一面墙来找找蝶泳臀腿的发力感！
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游泳的平衡与身体姿态的关系！
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初学蝶泳配合的时候头手出不来怎么办？
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如何让核心肌群收紧？
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游泳收腹的感受！
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蝶泳入门动作波浪篇！
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通过一个小训练让蝶泳的手腿配合上！
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背发力的感觉怎么找？
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S划手路径是什么样的呢？
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看似简单的蝶泳移臂你做对了吗？
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游泳吸气应该是什么样的？
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一个小细节还真有一定的差异！
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怎么拿三角板打腿？三角板你拿对了吗？
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改进问题也需要注意细节上的问题！
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蝶泳的压胸到底怎么做？
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抬头蛙口诀：划手收腿嘴吸气，伸手蹬腿鼻吐气，之前有出过教程，没会的赶紧去学
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岸上练习蝶腿的方法！
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游泳腰疼的原因！
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感谢三年前学游泳的自己～
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进阶版反呼吸训练！
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蝶泳初学配合移臂的问题！
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游泳如何呼吸才正确？
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什么是送肩什么是前伸？为什么要送肩前伸？
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蝶泳和蝶泳腿练完为什么会腰疼？
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【潘展乐|戏剧性反讽|夺冠瞬间】"乐帝之所以叫乐帝"
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怎么找背发力的感受？
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反呼吸训练（初级版）