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如何加强深蹲时的端正度
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小姐姐深蹲200公斤10次
嘴哥卧推140公斤,是种什么概念?!
深蹲60kg做组,什么水平?
两年了 卧推终于突破40公斤了#我的改变只需要两年
卧推戴护肘都不戴护腕,平时也不加强手腕刚性。。。直接砸胸
只练深蹲不练硬拉,看看硬拉能拉多少
这硬拉技术相当炸裂了!
常熟阿诺反向减脂第一人,越减越肥简直逆天,假装吃减脂餐实则各种偷吃,全靠大象捧杀度日
深蹲蹲到杆子颤是一种什么感受
终于硬拉破100了,网友帮忙看看动作
箱蹲280公斤,深蹲200公斤被压
23天后,见证国内最小级别最强卧推(没有之一)
165公斤深蹲5次
当你的女朋友60KG觉得自己很重时
如果出杠270公斤和我一样稳 那你肯定能70做组卧推
常熟阿诺拯救濒临死亡的小猫,终于给自己扣完分的功德簿加回一分了,连阿诺这种➗生也有善良的时刻
常熟阿诺逆天健美训练,大象捧杀无限巡航,快把阿诺夸的飞起来了,愣是把辅助逼到力竭,还没发力就面部代偿,纯纯废物
W10D1 泽奇深蹲110kg
这个重量是你卧推还是实力推的极限?
想知道B站能拉180kg的女的有几个?
训练越花哨,肌肉水平越差
今天推35kg 5*5 自重41.0kg
健身房最“讨厌”这种人之 龙门架v把深蹲
13岁女孩深蹲165KG
这样的腿 深蹲小重量蹲一蹲就可以了
曾经的110kg纹丝不动,如今三项解锁
阿纳托利:当我像你们这么大的时候,我曾经举过2倍这个!
大象上演杀猪大戏,把阿诺虐到痛苦面具都出来了,一直惨叫连连,阿诺逆天到竟把得病原因嫁祸给王道
90kg?等等,这不是100kg实力举么
常熟阿诺最新备赛技巧,爆啃辣条增肌,越减脂越肥纯纯的逆天猪人
哥们不仅玩力量举,弹跳这方面也还行
为何每天跑5公里,腿部力量却在下降?
【直播回放】硬核练腿/深蹲20组 组组力竭
为何膝盖康复要以做一个标准深蹲为目标?
怎么有人靠练力量举减脂啊?没错是我
众人直呼又见拖鞋哥!深蹲后的硬拉,实在酸爽!(忘带支架去,只叫人拍下了一段硬拉)170公斤3✖️4
女生3.36倍体重传统硬拉
40秒感受本人一年硬拉的蜕变
怎么样才算有训练痕迹,卧推深蹲引体向上实力推分别要多少
被深蹲架背刺的一天