如何加强深蹲时的端正度
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小姐姐深蹲200公斤10次
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嘴哥卧推140公斤，是种什么概念？！
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深蹲60kg做组，什么水平？
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两年了 卧推终于突破40公斤了#我的改变只需要两年
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卧推戴护肘都不戴护腕，平时也不加强手腕刚性。。。直接砸胸
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只练深蹲不练硬拉，看看硬拉能拉多少
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这硬拉技术相当炸裂了！
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常熟阿诺反向减脂第一人，越减越肥简直逆天，假装吃减脂餐实则各种偷吃，全靠大象捧杀度日
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深蹲蹲到杆子颤是一种什么感受
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终于硬拉破100了，网友帮忙看看动作
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箱蹲280公斤，深蹲200公斤被压
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23天后，见证国内最小级别最强卧推（没有之一）
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165公斤深蹲5次
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当你的女朋友60KG觉得自己很重时
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如果出杠270公斤和我一样稳 那你肯定能70做组卧推
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常熟阿诺拯救濒临死亡的小猫，终于给自己扣完分的功德簿加回一分了，连阿诺这种➗生也有善良的时刻
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常熟阿诺逆天健美训练，大象捧杀无限巡航，快把阿诺夸的飞起来了，愣是把辅助逼到力竭，还没发力就面部代偿，纯纯废物
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W10D1 泽奇深蹲110kg
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这个重量是你卧推还是实力推的极限？
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想知道B站能拉180kg的女的有几个？
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训练越花哨，肌肉水平越差
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今天推35kg 5*5 自重41.0kg
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健身房最“讨厌”这种人之 龙门架v把深蹲
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13岁女孩深蹲165KG
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这样的腿 深蹲小重量蹲一蹲就可以了
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曾经的110kg纹丝不动，如今三项解锁
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阿纳托利：当我像你们这么大的时候，我曾经举过2倍这个！
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大象上演杀猪大戏，把阿诺虐到痛苦面具都出来了，一直惨叫连连，阿诺逆天到竟把得病原因嫁祸给王道
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90kg？等等，这不是100kg实力举么
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常熟阿诺最新备赛技巧，爆啃辣条增肌，越减脂越肥纯纯的逆天猪人
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哥们不仅玩力量举，弹跳这方面也还行
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为何每天跑5公里，腿部力量却在下降？
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【直播回放】硬核练腿/深蹲20组 组组力竭
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为何膝盖康复要以做一个标准深蹲为目标？
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怎么有人靠练力量举减脂啊？没错是我
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众人直呼又见拖鞋哥！深蹲后的硬拉，实在酸爽！（忘带支架去，只叫人拍下了一段硬拉）170公斤3✖️4
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女生3.36倍体重传统硬拉
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40秒感受本人一年硬拉的蜕变
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怎么样才算有训练痕迹，卧推深蹲引体向上实力推分别要多少
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被深蹲架背刺的一天