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由双胯下延伸出来的三个进攻思路,实战没毛病
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胯下节奏进攻框架梳理
莫兰特变向,实战试一试
双胯下进攻框架梳理,国庆篮球特训营招募中
左手crossover, 我先来:端菜了这球!
以胯下为基础,通过重心转移脚步变化制造进攻威胁,暑期特训营
八种实战胯下进攻技巧,收藏练起来
两种不同的胯下体前使用时机,这也有可能是你经常做变向被断球的原因
五种由背后急停延伸出来的进攻过人技巧,背后急停时悬浮球节奏停顿很重要
胯下的两种发力模式帮你一步摆脱防守
进攻技巧:胯下背后+后退步看框+inout变向+炸球横撤步投篮
训练篇:分步胯下与坠步的衔接,注意胯下上步运球脚下球
延伸变向细节分享,如果你延伸时也会发不上力,可以试试这个
胯下双变向进阶的几个过人细节你一定要会,看到最后
后脚跟的延伸变向,你get到点了吗
双跨下过人的小细节,因为指向性不同而产生不同的进攻节奏
挖步反胯下拉回细节分享!
五种常用进攻,赶紧练起来
以同侧脚急停延伸出的进攻,简单实用,暑期特训营招募中
四种实战背后急停进攻技巧
胯下误导
重步犹豫突破,犹豫同时观察防守移动趋势做出进攻选
左手crossover,一个动作练一万次
假突真投延伸出来的四种不同的进攻选择,帮你完成高效得分
最基础的进攻姿态,也是你最初最应该掌握的
普尔的这次进攻有多少细节,评论区告诉我
基层功练好了,学会给自己做加法,背转蝴蝶穿花。
坠步胯下细节分享,一个细节的改变帮你摆脱防守(味道不错)
转髋+反向横跳进攻思路分享,五一特训期待你的加入!
胯下误导细节分享,艾特你的好兄弟来学
转髋进攻
持球创造投篮空间的能力,简单高效的进攻,赶紧练起来!
胯下常见的几种错误,年后特训营2月16日到2月20日
第一期7.14-7.19还有三个名额,月底即将截止报名,第二期8.4-8.9名额若干,背后急停后退步进攻框架梳理
前转身的一个变招,出其不意,试试看
新手小白也能熟练掌握的胯下运球训练方法
拖曳步后三种不同的进攻选择,简单高效的得分方式
进攻技巧:胯下挖步(辅助手)+背后急停+上步体前转身上篮终结
由双跨下延伸出来的三个实战变招,赶紧练起来
双胯下顿拜,整套动作的节奏感非常重要
重置坠步胯下赶紧练起来,坠步时注意观察防守