早上照镜子发现嘴角有点下垂了，以后怎么办，短期只能吃个放纵餐充实一下嘴角，但是治标不治本，我哭死
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其实挺害怕老同学刷到我的，一个二十多岁没人爱的潦草颓废老处男！
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胖大叔游泳
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久爱不泄锻炼方法，让海绵体更强
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自制残废版把子肉，没有教程，隔离在家的放纵餐罢了。
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本月减重目标已完成，目前188.1，四月份还是自己练的话目标181，进健身房的话体重不增长就行，以纬度为准，观察记录调整。
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锻炼过度，累瘫了，明天剪视频
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最近没更新又考试去了，刷题感觉做了无用功，考官出题偏的离谱，群里都是吐槽的，明天下厨安慰一下。
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初二生坚持锻炼第十四天
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碳水大烩菜。我一发视频就掉粉，掉就掉吧，我深刻的认识到了我吃不了这碗饭，只是简单记录一下我的生活，当然减肥还是要减，佛系减肥（手动笑哭）
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星仔去运动公园锻炼，没想到旁边有一个小吃摊，先帝创业未半而中道崩殂？！
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小胖的减肥餐，一天一斤往下瘦！
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体操男孩家中训练（二）
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五个月以后，我胖到了250斤，感觉自己没救了，毁灭吧。
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发个库存。户外脸皮薄、吃播会胖死、鸡骨架泡饭已经有人在做了，我在互联网还有希望吗？
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回家会把手背好，那你会...?
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闹钟没响就把我热醒了，锻炼一下改善驼背，这样可以中午多吃点，没有拍到的不算吃。
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瘦子变肥满
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每天背手60下，我坚持了10天，打通肝胆经，全身都轻松！
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简单吃个酸奶杯加昨天的剩饭，一天就过去了，又是美好的一天
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晚上简单吃几包泡面，明天少吃点，生活化减肥。
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凑单买的两盒羊肉卷到货了，冰箱没地方了吃一盒，就当小小的放纵餐了，年前差不多还有一个月，再冲十二斤肉，目标185斤！
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26天24斤！去掉六天无法避免的放纵餐，开心！
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一个小时有氧结束！简单吃点早餐
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养成易瘦体质，对瘦子和食物去魅｜探寻瘦子的真相，我要让你们全部饮食自由！|手把手教你细嚼慢咽|三伏天那简直是减的大好时光！|坚持三个月你饭量小三圈
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看过他的视频吗
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「瘦子eso」又可以看到新鲜啊瘦啦，期待今天的现场～
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胖up主的减肥之旅！#年前减肥30斤！
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今日份生活减脂简餐，其实可以自己做更科学的减脂餐的，只是太懒了
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健身
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吃成易瘦体质，手把手教你细嚼慢咽|瘦子两天吃什么？|即使都是吃多细嚼慢咽和狼吞虎咽的吃多吃好，是有本质区别的|火锅、烤牛肉、东北菜、熏肉大饼
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纯小白新手室内健身，条件有限，瞎练一下证明我有在运动减肥😂
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【居家放开练】Back Day
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区区肥肉，安能困我二十载！又是努力学习，认真减肥的一天！奥利给！！！
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瘦子馋了也不吃？细嚼慢咽陪吃来啦！今天有点勤快哈，发个库存！|手把手教你细嚼慢咽咯| 瘦子一点都不神秘！一招就能让别人以为咱吃不胖哈爽翻丨最近频繁出镜的酸奶碗哦
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昨天瘦的太狠了，今天吃个榆林二毛洼擀面皮压压惊，一份十块，得亏我减肥一年吃次，不然真吃不起。（剪这条视频的时候正在家里蹬车，当你们看见它的时候我应该结束战斗了）
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脸皮薄的胖up主减肥之旅，要不是现场就我一个人我都不好意思拍视频（笑cry）
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细嚼慢咽其实能让你吃更多 探寻瘦子真相！吃成易瘦体质！|手把手教你细嚼慢咽|瘦子旅游细嚼慢咽会怎样？|天天吃锅包肉这你受得了吗？！
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我花了1年时间终于从那男的变成了男生
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已瘦20斤！今日放纵餐！明天开启下一个20斤计划！（长辈多没拍视频，只有自拍）
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有了突击匕首就能成为大瘦子了吗？（免费抽的）