京东 11.11 红包
初学者在练习拳击时，不要轻易模仿拳王，要规范动作，稳扎稳打，把手拿高。
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高水平拳手在实战时，表现出强劲有力的功放动作，突然迅速、攻势凌厉！
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在拳击中，你不会上体移动，你就是个沙包。
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闪躲反击是一种灵敏、高级的反击技术，时机、速度、精准都要求很高。
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洲际拳王教你面对沙包如何练习勾拳爆肝
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拳击实战中，你的每一拳都要有目的性。
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拳击实战中，要学会创造进攻角度，才能重创对手。
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把握进攻时机
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迎击前摆后勾：失之毫厘差之千里！
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精准大于力量，时机大于速度。
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拳击实用技巧
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一个好的习惯，会让你少挨很多拳。日常训练中一定要养成一个好的习惯。
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拳击经典动作，迎击前手摆拳细节
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掌握了迎击，你的对手将不敢贸然进攻
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洲际拳王实战指导：实战对抗中，要及时发现对方的动作习惯，然后及时调整自己的战术，采用相应的方法，破坏对方的进攻节奏。
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拳击经典动作，近距离后手直拳
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重拳是加速度+精准度，不是靠发狠力打出重拳。首先要放松，让手臂像一条末端挂了重锤的绳子一样甩出去，出拳过程中不要混身使劲想着憋重拳，松是为了最后的紧。
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拳击实战中，利用假动作可以给对手制造很大的麻烦，同时也可以帮助自己创造很多有利的进攻时机。
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为什么平时训练动作打得非常漂亮，但是实战打不出来？
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在打实战的时候，你不能打的太实在。要有假动作，上下结合，虚实结合。
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在拳台上，虽做不到片叶不沾身，但 能运用技术动作化解对方的进攻是很有智慧的做法
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打好前手刺非常重要：1丈量配合步伐拉近距离，追击2声东击西，假动作迷惑3破坏对方重心，打乱对方的进攻节奏4控制距离，寻找进攻机会5试探干扰，让对方做反应，抓空档
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前手迎击的秘诀
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实战训练心理要屏蔽恐惧，抑制痛觉
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拳击实战中，你必须要掌握的技术细节。
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洲际拳王教你在拼拳中的防守
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拳击经典动作，近距离后闪反击摆拳
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拳击经典动作，迎击前勾后直组合
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实战技巧：近距离前勾后直前摆组合
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实战技巧：扒手摆拳击打，如何破坏对手封闭式防守
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拳击经典动作，一二直拳组合指上打下
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拳击经典动作，直拳12组合指下打上
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实战技术解析—迎击
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针对前手刺的后摆迎击tips:我动，你就动！快速！果断！
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洲际拳王教你追击时躲过对手的反击
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来自我们苏程总教练的隔空压迫感！——实战中的距离把控：进攻时，要给到对方可击打距离，才可以抓对方进攻的漏洞；不想进攻时，把距离拉远，不想打你，你也打不到我。
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洲际拳王教学员如何打摆拳
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在拳击中上体移动技术非常重要。
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话不多说，实战日
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实战中根据对手的风格，及时调整自己的战术。
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拳击女孩的技术对练