来自我们苏程总教练的隔空压迫感！——实战中的距离把控：进攻时，要给到对方可击打距离，才可以抓对方进攻的漏洞；不想进攻时，把距离拉远，不想打你，你也打不到我。
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高水平拳手在实战时，表现出强劲有力的功放动作，突然迅速、攻势凌厉！
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躲是防守的艺术，通过微妙的移动来躲过击打而不是阻挡。这其实是非常高级的技巧，因为你要确保自己完全躲开击打同时让自己保持在反击范围之内。
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真木今日子VS浅仓真凛（完整）
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控制距离，环绕刺—接后直，后直打透！Boom!结束战斗～
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拳馆第一女打手，裸拳找点位。下一步看来是要打教练了
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所有人都知道小打大，要缩短进攻距离，但是抱着头硬顶是推不进去的，一定要有动作，通过假动作佯攻，拉近距离，贴靠-上肢多移动闪躲，上下调动着打。
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拳击一二直拳的秘密
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拳击经典躲闪反击技术
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视频里面慢速回放了后直、前摆、变向前摆、后摆的迎击，预判果断、速度快、击打点准确，效果非常清晰。
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如果赛场失意，那我就从职场找回来！！！
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中近距离前手自由：中近距离时，双方都在可击打距离内，单拳很容易抓不到还被打反击，所以要多打连击，同时还有快速回防意识和内外线结合的意识。
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洲际拳王教你击打后变向再击打
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经典前摆后直反击
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闪躲—挑头前勾：中近距离击打路径受限，做闪躲的同时，给前手勾让出空间和角度-沉肘一抛物线弧度抛出。不需要转前脚，打完快速回防。
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打在对方的防守上，目的是为了吸引对方进攻，对方只要出拳就会有漏洞，此时立刻抓机会！——每一次进攻，不要想着一拳放倒对方，这是一个博弈的过程。
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当对手处于被动防守的境地时，立刻抓机会破防猛攻——中线勾拳挑头，外线左右侧腹，跨步、摇闪摆拳打头，脚下要跟上、上下结合、内外线配合好。
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躲闪反击技术
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拳击的几种风格1.压迫型：主动进攻、组合拳密集输出，需要强体能支撑2.防守反击型：诱导对手出拳，抓空档打反击3.控制游走型4.拼打型
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单拳易躲，组合难防，wBC拳王教你组合拳的闪躲
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在拳击中，你不会上体移动，你就是个沙包。
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上下结合：指上打下，上-下-上，调动着打；轻重结合：轻的做干扰做铺垫，重的是目标。
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条件对练—迎击：一方前手刺，一方做迎击练习，听口令交换。迎击顾名思义就是迎着对方的拳进行击打，练习反应速度和动作速度，观察判断预动-偏头迎击-后发先至。
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波兰拳手赛琳梅塔发图嘲讽林郁婷
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这场游戏的名字是“击中而不被击中”。——弗洛伊德·梅威瑟
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洞察，预判，截获对手的出拳想法和时机，给予对手距离、诱敌深入，加以反击
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当对方防守紧密时，距离合适，主动破坏对方抱架—进攻。
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前手自由实战考验前手单拳连击的能力，刺拳试探、控制距离、调动节奏，再续接前勾、前摆，注意及时回防。
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上步前刺：上步不是靠前脚往前迈，而是靠后脚蹬地的反作用力，腿部力量用来启动，腰部、上肢力量用来加速，弹射出伤害性不大、但是极具破坏性的高效刺拳。
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躲之后马上接拳反击，犹如一个动作。
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刚来训练的伙伴不理解为什么有拳套，还要求准备18OZ实战拳套，咱们打实战是为了技术进步，不是为了KO对方，其他护具也必须戴好，尽量避免不必要的受伤。
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拳击的艺术在于击打对方的同时，减少被击打
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拳击经典动作，近距离后手直拳
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臂展相差25cm，天灵盖都被击穿，也是很拼了
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诱击，即先施虚招佯攻，引诱对方进攻、暴露其空档，进而抓反击。
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出拳协调性：1后撤12后撤121后撤1212后撤，以此类推。不要发力，脚到手到，做到协调、连贯。
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拳击比赛4～12回合，不可能一直保持一个进攻节奏，进与退之间变换节奏，敌进我退、敌退我进，找到合适的距离和时机，发起攻势。
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拳击实战中，要学会创造进攻角度，才能重创对手。
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拳击经典动作，迎击前手勾拳
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拳击实战中，利用假动作可以给对手制造很大的麻烦，同时也可以帮助自己创造很多有利的进攻时机。
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上步组合重拳要点在脚下看完你就明白