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实战训练心理要屏蔽恐惧,抑制痛觉
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一个出其不意的前手勾拳,往往可以击溃对手
躲闪反击技术
学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
拳击一二直拳的秘密
高水平拳手在实战时,表现出强劲有力的功放动作,突然迅速、攻势凌厉!
拳击经典躲闪反击技术
前手拳的运用
经典前摆后直反击
实战技巧:近距离前勾后直前摆组合
摧毁对方自信心
迎击是需要观察出对方的出拳动作 ,在后发先制打出迎击摆拳
脚下移动你必需要多下功夫
格挡反击技术
多次连续进攻
你必须要学会的拳击技术—拍击反击
在拳击中上体移动技术非常重要。
抗击打不用多么强壮
实战技术解析—迎击
重拳是加速度+精准度,不是靠发狠力打出重拳。首先要放松,让手臂像一条末端挂了重锤的绳子一样甩出去,出拳过程中不要混身使劲想着憋重拳,松是为了最后的紧。
拳击实战时,同侧多次击打难度较高,但往往效果比较好。
洲际拳王教你面对沙包如何练习勾拳爆肝
拳击经典技术解析
上下结合:指上打下,上-下-上,调动着打;轻重结合:轻的做干扰做铺垫,重的是目标。
实战中根据对手的风格,及时调整自己的战术。
在拳击实战中,躲闪反击是你必须要掌握的技巧。
实战技巧:前手勾拳,勾肋挑头
拳击中的斗智斗勇
拳击经典组合一一二
拳击的几种风格1.压迫型:主动进攻、组合拳密集输出,需要强体能支撑2.防守反击型:诱导对手出拳,抓空档打反击3.控制游走型4.拼打型
在拳击中,你不会上体移动,你就是个沙包。
你也可以打出流畅有效的组合拳
动作连贯性并不是把拳连续起来快速的打出去就可以了。
单拳易躲,组合难防,wBC拳王教你组合拳的闪躲
拳击实战中,要学会创造进攻角度,才能重创对手。
很多拳击教学忽略了松弛感训练,“放松”二字看似简单,有些练了两三年还是紧绷、僵硬,很大一部分原因是过于注重出拳力量。
反是反复试探,应是回应。即指投石问路以观察对方反应,然后再施行对策。
拳击经典动作,跳步后手摆拳
拳击经典组合拳——一一二
拳击经典动作,近距离后手直拳
兵不厌诈,乱而取之——诱击